LITMIR.BIZ

Скачать книгу

Тепло – дом – очаг – семья – любовь… Настолько славные ассоциации вызывает у нас это слово, что просто невозможно к нему подобрать негативные эпитеты. Подумать только: «огонь», например, может быть «испепеляющим», «уничтожающим», «бушующим», и это при том, что людям он просто необходим. Про «холод» можно сказать – «дикий», «ужасный», «невыносимый»… А про тепло? Если его много – то это уже «жара» или «зной», и это опять же плохо. А если недостаточно, то в лучшем случае – «прохлада», а то «озноб проберет», «мурашки по коже забегают» – и дело закончится насморком и простудой. В общем, человеку только тогда хорошо и спокойно, когда ему тепло. К слову сказать, почти все медитативные практики начинаются так: «Расслабьтесь, почувствуйте, какими тяжелыми стали ваши руки и ноги, по всему телу разлилось приятное тепло…». Тепло можно смело считать неким мерилом комфортности, свидетельствующим о том, что все системы организма исправно функционируют. Если нарушается тепловой баланс, то немедленно поступает сигнал неблагополучия. Например, мерзнут ноги, следовательно – нарушено кровообращение. Подскочила температура? Значит, где-то начался воспалительный процесс. А если человеку тепло настолько, что он даже не замечает этого, значит, он, слава богу, здоров.

      Но сейчас, к сожалению, многие наши сограждане приобрели проблемы со здоровьем, цена которого – в прямом смысле! – настолько возросла, что многим стала просто не по карману: ни лекарство импортное купить, ни в санаторий поехать, ни тем более на зарубежный курорт. Но погодите расстраиваться. Есть много способов поправить здоровье старыми, наполовину забытыми, но вполне эффективными методами. Я имею в виду ту самую народную, немедикаментозную медицину, которая, к счастью, по-прежнему остается доступной всем и помогает порой тогда, когда все традиционные способы испытаны и облегчения не принесли.

      Долгое время я изучала медицинские справочники и учебники, исследовала специальные журналы, беседовала со множеством людей: имеющими медицинское образование, практикующими врачами и с народными целителями, травниками, использующими позабытые сейчас «бабушкины» рецепты. Этим, однако, дело не закончилось. Я применяла на себе различные методы, пробовала всякие рецепты и целые системы оздоровления. И пришла к выводу, что тепло – это замечательное и весьма эффективное средство, которое, если правильно его использовать, поможет справиться с самыми разными недугами.

      Лечение теплом, или теплотерапия, – это система природных методов лечения, которые были опробованы много лет тому назад и представляют собой одну из самых недорогих, универсальных и надежных систем оздоровления. В ней все основано на природной потребности в тепле и физиологической реакции организма на пар, жар, горячие воду или воздух. А это позволяет корректировать и лечить многие заболевания и телесные недуги, облегчать состояние при хронических заболеваниях. Используя стимуляцию кратковременным повышением температуры, теплотерапия способствует мобилизации всей системы защиты организма, восстанавливая его природный энергетический баланс. Все немедикаментозные методы теплолечения – гидротерапия, капилляротерапия, физиотерапия, гелиотерапия, лечение сухим теплом – основаны на тех или иных формах обмена и преобразования энергий, направленных в конечном итоге на восстановление здоровья. Однако следует сразу оговориться: описанные мною способы лечения больше пользы принесут тем, кто, заботясь о собственном состоянии, старается вылечиться при первых признаках заболевания. Тем же, кто страдает хроническими болезнями, непременно нужно проконсультироваться с лечащим врачом перед применением той или иной процедуры. И еще я надеюсь, что мои советы помогут избежать досадных каждодневных промахов в использовании тепла, которые могут привести к значительному ухудшению здоровья.

      О чем же пойдет речь в этой книге?

      • Каждый из нас ежедневно принимает ванну или душ. А знаете ли вы о том, что, направляя горячую водную струю на определенные участки тела, можно избавиться от многих заболеваний? И что лечебной может быть не только ванна с лекарственными растениями, но и ванна с водой строго заданной температуры? Вы уже догадались, что в главе «Гидротерапия» речь пойдет о лечении обыкновенной… водой.

      • Наконец настал долгожданный отпуск. Вы выбрались на юг, к солнышку. Это так здорово – поменять холодное северное лето на настоящее, знойное и яркое! Но солнце в чрезмерных дозах может быть опасным, – помните ли вы об этом? А если использовать тепло солнца разумно, то можно основательно поправить свое здоровье. Лечение солнечным светом и теплом называется «гелиотерапией» (см. одноименную главу).

      • О древней китайской практике прижигания рассказано в материале о лечении огнем методом «цзю». С его помощью китайцы не только лечатся, но и сохраняют молодость на долгие годы.

      • Наверняка многим знаком термин «физиотерапия». Обычно для ускорения процесса выздоровления врач назначает массаж различных видов, электрофорез, гальванизацию или что-либо подобное. Но далеко не каждый знает, какой из физиотерапевтических методов может помочь при лечении конкретного заболевания. Все эти методы используют преобразование различных видов энергии, например электрической или электромагнитной,

Скачать книгу