Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь - Андрей Владимирович Русских

Скачать книгу

я стал сознавать, что своими знаниями и опытом могу помочь людям, хотя ещё не умел доносить материал. Короче все слилось к одному, я стал видеть возможность помочь себе и другим.

      Но признаюсь, как есть: свой сайт я стал вести, в первую очередь, для себя, чтобы не забывать самое важное, вроде дневника, ну и конечно, надеясь в будущем построить на этом свое дело, создать для начала дополнительный источник дохода, это было моей движущей силой. И уже только потом – стремление помочь тем, кто переживает то, что пережил я.

      Поэтому отнюдь не благие и какие-то возвышенные намерения, а необходимость послужила началом создания определенных вещей и моему дальнейшему саморазвитию.

      Кто склонен к паническим приступам и ОКР?

      А теперь давайте посмотрим, кто вообще склонен к подобным эмоциональным проблемам, ведь многие люди не подвергаются ОКР и ПА. Этот момент важно разобрать, чтобы увидеть какие-то свои ошибочные действия.

      В первую очередь, к тем, кто склонен к данным расстройствам, нужно отнести мнительных людей, которые во всем, в любых событиях и явлениях выискивают и находят какую-то суть и всему придают значение.

      Часто это творческие люди с подвижным умом и ярким воображением. Люди, у которых, в большей или меньшей степени, мышление насыщено образами.

      Также перфекционисты и максималисты с их педантичностью и чрезмерной требовательностью к себе и другим. У таких людей все вытекает в крайности, если делать что-то, то только идеально, не допуская поблажек даже в пустяках и малейших деталях; если быть кем-то, то обязательно самым лучшим; если жить и чувствовать себя как-то, то максимально хорошо и т. д.

      В некоторых источниках я читал, что к этим расстройствам склонны сильные люди, я не совсем согласен с этим, хотя в некоторых моментах вероятно так и есть. Но я скорее думаю, что здесь речь идет не о силе воли человека, а об упорстве, когда люди по разным причинам, в том числе из-за лени, страха или каких-то своих убеждений, упорствуют в одном выбранном направлении, в решении определенных проблем, и это упорство в итоге выходит им боком.

      По своим наблюдениям и общению со многими людьми, я заметил, что навязчивым состояниям очень часто подвержены умные и, нередко, даже очень умные, люди. Которые по не знанию, угодив в ловушку расстройства, начинают использовать свой развитый ум не креативно (изобретательно), а извращенно. И находясь под действием навязчивого состояния, могут настолько все извращать и усложнять, даже самое элементарное, что это приводит к серьезным, неблагоприятным последствиям.

      И напоследок, хочу выделить нерешительных, трусоватых, если не в целом, то в отдельных моментах, людей, которые не отличаются решительностью именно в действиях, а пытаются все решить логикой, что часто тоже вытекает из мнительности.

      Несколько слов о книге

      Изложенная здесь информация подразумевает, что

Скачать книгу