LITMIR.BIZ

Скачать книгу

или астральное, тело, энергетическое поле ума и сердца. Что можно изменить в нем? Собственно говоря, всё. Мы можем научиться регулировать свои мысли, работать над своими шаблонами мышления, страхами, желаниями и эмоциональными реакциями. Мы можем учиться принимать решения и развивать великодушие сердца, внутреннее восприятие, силу воли и способность любить. Всё это может в корне измениться. Это именно то тело, которое мы совершенствуем для того, чтобы создать свою судьбу.

      Коллективная судьба

      Последний закон судьбы, который мы рассмотрим в этой книге, заключается в том, что мы не отделены друг от друга. Мы все взаимосвязаны. Мы не только создаем нашу индивидуальную судьбу, но и развиваемся все вместе – и как сообщества, и как человеческий род в целом. Это называется коэволюцией и может произойти только после того, как мы достигнем индивидуальной эволюции.

      Многие хотят изменить мир и нашу коллективную судьбу с помощью внешних методов, таких как политическая деятельность, государственная политика, общественные и массовые движения, и всё это по-своему важно. Но общество состоит из индивидуумов, и Лев Толстой однажды сказал: «Каждый думает о том, чтобы изменить мир, но никто не думает о том, чтобы изменить себя». Чтобы изменить мир, в первую очередь мы должны изменить себя. Чтобы создать судьбу человечества, мы начинаем с самих себя, а затем расширяем радиус работы, включая в него и остальных. И тогда обязательно настанет день, когда мы все вместе сможем изменить общее направление, в котором движется человечество.

      С чего начать и какие предпринять шаги

      В процессе создания судьбы есть три основных этапа. Во-первых, всё начинается с практики. Нам нужен набор методов для совершенствования ума, чтобы он стал помощником в нашем развитии. Эти внутренние методы известны как медитативные, или духовные практики. Я поделюсь с вами теми методами, которые были весьма эффективными для меня – практиками «Пути сердца». Мы начинаем с практики, потому что изменение всегда более эффективно, когда оно начинается изнутри. Тогда оно будет долговечным.

      «Путь сердца» предлагает нам простой научный подход к медитации: мы являемся и экспериментом, и экспериментатором, и результатом этого эксперимента. Наше сердце – это наша лаборатория. Что нам нужно? Интерес, энтузиазм и готовность. После того, как ум и сердце очищаются и становятся более простыми, мы действительно можем расширить свое сознание, полностью реализовать человеческий потенциал и вести целенаправленную жизнь.

      Затем постепенно практика приводит к изменению в образе жизни. Это естественный и необходимый шаг, потому что внутреннего изменения недостаточно, оно должно проявляться вовне в нашей повседневной жизни. Какой смысл в медитации, если мы не становимся лучше, добрее, сострадательнее и щедрее? Без этого медитация была бы пустой тратой времени. По сути, внутреннее и внешнее изменение невозможно отделить друг от друга, а наши внешние привычки и поведение – лишь внешнее проявление

Скачать книгу