LITMIR.BIZ

      4-й шаг. Продолжая находиться с закрытыми глазами, либо устремив взгляд в центр картинки, нужно представить перед собой участников той ситуации, если они там были ( можно всех сразу, можно поочередно) и поговорить с каждым из них по такой схеме:

      Что хочется сказать

      Выразить те, чувства, которые испытывал(а) в той ситуации, но не мог(ла) их высказать, выразить.

      Постараться простить этого участника ситуации, если не получается, то хотя бы постараться не судить его. Понимая, что он несет ответственность за свою жизнь и будет за нее отвечать, а « я» ( участник игры) «несу» ответственность за свою жизнь и свои решения.

      Поблагодарить за то, чему он(а) научились в этой ситуации.