Скачать книгу

необходимо отстраниться от источника обид…

      – Слезы красят людей только после того, как будут выплаканы…

      Человек может понять чувства другого человека только в том случае, если он сам когда-то испытывал подобное…

      – Слезы выводят из организма энергетические следы стрессов и вещества, порождающие эти стрессы.

      – Чем больше нам человек дорог, тем больше мы его обижаем или на него обижаемся. Чем меньше значит для нас человек, тем меньше обида на него. Совсем мы не обижаемся на неодушевленные предметы, причинившие нам физическую боль…

      – Предметы могут принести нам только физическую боль.

      Люди, – физическую и эмоциональную. Но если неодушевленный предмет причиняет нам эмоциональную боль, например, если мы споткнемся о ступеньку или ударимся, о ветку, будем ли мы злиться на эти предметы? Если «да», то следует заняться своим психическим здоровьем. – УПРАЖНЕНИЕ по нейтрализации эмоции обиды и гнева. Доверьтесь бумаге. Излейте на нее всю свою боль от обиды и гнева. Пишите все, что приходит в голову, любые мысли и эмоции не задумывайтесь и не рассуждайте. Затем сожгите этот лист.

      Если в нас присутствует ВИНА за негативные поступки, совершенные в прошлом и уверенность в том, что мы еще за них не отстрадали, изменения невозможны, пока мы не разберемся с этими чувствами…

      – Не ищите виноватых. Если Вы сами не виноваты, не виноват и другой человек.

      Для женщины важна эмоция уважения, для мужчины – само уважение…

      СТРАХИ из прошлого притягивают сомнения из будущего…

      – Страх – это незнание и непонимание законов мироздания…

      – Страх смерти – одна из самых главных причин, препятствующих развитию человека…

      – Иррациональный страх – это когда человек боится не того, что знает, а того, чего не знает, но что может произойти. И эта неизвестность пугает больше всего.

      – Необходимо научиться переводить страх в легкое волнение. Волнение даст Вам необходимую энергию и адреналин для выполнения каких-то конкретных действий и принятия решений…

      – Страх – это родитель гнева, тревоги, недовольства, раздражения и жадности.

      – В процессе жизни 90 % событий, связанных с нашими страхами и тревогами беспочвенны. И только 10 % имеют под собой реальную основу. Следовательно, зачастую мы тратим свою энергию на события, которые могут никогда не произойти…

      – Страх – это привычка сознания, укрепившаяся в нас в результате негативных событий случившихся в прошлом…

      – Если мы боимся человека по причине имеющихся в нас комплексов и предубеждений, мы передаем ему часть своей негативной энергии. Этот процесс, не контролируемый, и происходит независимо от нашего желания и понимания…

      Нам не нравится, что энергия бесцветна, и мы все время пытаемся подкрасить ее своими эмоциями…

      – Если мы не хотим общаться с человеком, чтобы не сообщать ему неприятность, это говорит о том, что у нас есть определенный комплекс, и мы его, этим своим решением только укрепляем.

      – Известно,

Скачать книгу