ТОП просматриваемых книг сайта:
Я и комплексы. Владимир Умнов
Читать онлайн.
13. Вас неожиданно пригласили в гости, и вы оказались одеты не по случаю. Ваша реакция:
а) по одежке только встречают, а провожают по уму;
б) весь вечер буду думать только об этом;
в) это не повод для беспокойства.
14. Соглашаетесь ли вы на рискованные мероприятия?
а) несомненно – это очень интересно и несет массу новых впечатлений;
б) в одиночку – нет, а вот с кем-нибудь знакомым – с удовольствием;
в) нет, потому что все новое меня пугает.
15. Смогли ли бы вы, если этого требует ситуация, публично выступить без подготовки?
а) может быть, но некоторое время на подготовку все же попрошу;
б) легко и без проблем;
в) нет, потому что для этого нужен определенный опыт.
16. Для того чтобы привлечь внимание окружающих, в первую очередь нужно:
а) быть интересным собеседником;
б) всегда уверенно держаться;
в) не отличаться от общей массы и быть ее частью.
17. Смогли ли бы вы достичь определенных результатов в выработке уверенности?
а) не нужно об этом думать, и все получится само собой;
б) при огромном желании можно;
в) нет это врожденное качество.
18. Прилагаете ли вы усилия к тому, чтобы проблемы не отражались на вашем внешнем виде?
а) да;
б) нет;
в) стараюсь, но, к сожалению, не всегда получается.
19. Ваш начальник в последнее время все чаще указывает на ваши ошибки, ваши действия:
а) уволюсь по собственному желанию – можно найти работу поинтереснее;
б) попробую исправиться, а если не получится – уволюсь;
в) всерьез задумаюсь о своем поведении.
20. Вы поссорились с близким человеком, но сейчас вам очень нужен его совет, как вы поступите?
а) обращусь за помощью, как будто ничего не произошло;
б) попрошу прощения и признаю свои ошибки;
в) оставлю все, как есть.
Если вы набрали от 20 до 34 баллов, то у вас очень низкая самооценка. Вам не хватает смелости и веры в свои силы, а потому вы часто сталкиваетесь с проблемами и чувствуете себя ненужным даже среди близких и родных людей. Вы постоянно озабочены тем, что можете что-нибудь сделать не так, и эти страхи накапливаются, как снежный ком, со временем выливаясь в беспросветную депрессию. Вы слишком застенчивы, кроме того, у вас чрезвычайно развит комплекс неполноценности. К тому же вы постоянно испытываете чувство вины неизвестно перед кем и непонятно за что. Вам бы надо разобраться в себе, чтобы не чувствовать себя постоянно виноватым и пристыженным. Вы способны испытывать стыд даже за те поступки, в которых нет ничего плохого и предосудительного, стоит вас хоть немного пристыдить.
Вам необходимо осознать, что у окружающих есть более важные проблемы, чем обсуждение вашей персоны, иначе вы рискуете