Скачать книгу

сюда!

      Будем мы играть

      Чтоб показать

      Нашу стать!

      Ученик исполняет песню М. Старокадомского на стихи М. Львовского и Кронгауза «Песенка о зарядке».

      ВТОРОЙ КОНКУРС «Перенеси яблоко»

      У каждой команды в миске с водой плавают по 3 яблока.

      Каждому члену команды необходимо без помощи рук, ртом перенести яблоки в миску с противоположной стороны.

      ТРЕТИЙ КОНКУРС «Снайперы»

      Каждая команда получает по 9 колец (3 кольца на каждого члена семьи).

      Нужно кольца набросить на шест с расстояния 5 м.

      ЧЕТВЕРТЫЙ КОНКУРС «Лебедь, рак и щука»

      Три каната связаны вместе в узел или закреплены на одном кольце. Кольцо или узел, от которого идут концы каната, кладут в центре круга, нарисованного мелом на площадке, диаметр которого – не более 3 м. Участники становятся вдоль своего каната, крепко взяв в руки его. По сигналу каждая команда тянет канат в свою сторону, стараясь перетянуть узел или кольцо за черту круга. Кому это удастся, тот и победил.

      (ПЯТЫЙ КОНКУРС)

      Ведущий:

      День каждого человека связан с тысячами движений. Мы ходим по улицам, поднимаемся по лестнице, перепрыгиваем через лужи, играем в разные игры. Жизнь – это движение, и стадион «Догоняй-ка» приглашает семьи на свою беговую дорожку.

      Итак, на старте стадиона «Догоняй-ка» королева спорта – легкая атлетика. Спринтерами называют самых быстрых людей, бегунов на короткие дистанции. Какая семья лучше бегает, мы проверим с помощью эстафеты.

      ШЕСТОЙ КОНКУРС «Пингвины»

      Реквизит: небольшие мячи.

      На расстоянии 10 м от каждой команды стоят булавы.

      По сигналу участники должны поочередно пронести мяч, зажатый между ногами, до булавы и обратно, а затем передать его следующему игроку.

      СЕДЬМОЙ КОНКУРС «Кузнечики»

      Реквизит: скакалки.

      На расстоянии 5 м от каждой команды стоят булавы.

      По сигналу ведущего участники должны поочередно, поддерживая скакалкой одну ногу, доскакать на другой ноге до булавы и обратно.

      ВОСЬМОЙ КОНКУРС «На льдине»

      Каждая команда получает 2 стула (льдины). Встав на один из них и передвигая другой вперед, вся команда должна перебраться на «противоположный берег».

      ДЕВЯТЫЙ КОНКУРС «Наполни емкость»

      В 5—15 шагах ставят пустые бутылки напротив каждой команды. Команды, преодолевая препятствия, несут стакан с водой и наполняют емкости. Победит та команда, которая первой выполнит задание.

      Выявляется лидер. С ним идет игра «Махнем не глядя».

      Ведущий:

      Я предлагаю вам вместо приза сыграть со мной в игру «Махнем не глядя». Вот перед вами 5 колпаков. Под одним из них лежит чудесный приз. У вас есть возможность его выиграть. Дается всего одна попытка. Играем?

      Учащиеся исполняют музыкально-спортивную композицию с шарами, лентами, флажками.

      Ведущий:

      Начинаем заключительный этап соревнований.

      ДЕСЯТЫЙ КОНКУРС

Скачать книгу