Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

Скачать книгу

что именно это поможет тебе научиться вести себя более раскованно как в поведении, так и в разговоре. Ты, например, знаешь о том, что существует прекрасный способ, чтобы научиться раскрепощаться. Для этого тебе надо включить дома музыку погромче и желательно с танцевальной мелодией и под нее, что называется, “оторваться” на все сто процентов. Импровизируй, когда будешь танцевать, представь, что ты — известная танцовщица и все коллективы будут рады заполучить тебя в качестве солистки. Каждодневный танцевальный тренинг поможет тебе стать более раскрепощенной.

      Трудно ли тебе разговаривать со взрослыми? Например, ты не раз думала о том, что не можешь с легкостью поддерживать беседу даже со своим родственникам. Почему так происходит? Ты боишься, что твои родители не смогут понять тебя или они не с восторгом отнесутся к твоей идее поговорить по душам? От этого необоснованного страха пора избавляться. Ведь мама или сердитый на вид папа никогда не откажутся от душевного разговора с собственной дочерью. Даже если ты до сих пор помнишь о каком-то давнем конфликте с родителями, то о нем следует забыть и просто выкинуть его из головы. Не надо стесняться родителей, уж они-то никогда не будут судить тебя строго или, что еще хуже, говорить гадости за твоей спиной. Именно они смогут защитить тебя от всяких неприятностей, поэтому ты можешь говорить с родителями обо всем на свете.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEBLAEsAAD/2wBDAAEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEB AQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQH/2wBDAQEBAQEBAQEBAQEBAQEB AQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQH/wAAR CAFDAM4DASEAAhEBAxEB/8QAHwAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtRAA AgEDAwIEAwUFBAQAAAF9AQIDAAQRBRIhMUEGE1FhByJxFDKBkaEII0KxwRVS0fAkM2JyggkK FhcYGRolJicoKSo0NTY3ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqDhIWG h4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uHi4+Tl 5ufo6erx8vP09fb3+Pn6/8QAHwEAAwEBAQEBAQEBAQAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtREA AgECBAQDBAcFBAQAAQJ3AAECAxEEBSExBhJBUQdhcRMiMoEIFEKRobHBCSMzUvAVYnLRChYk NOEl8RcYGRomJygpKjU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6goOE hYaHiImKkpOUlZaXmJmaoqOkpaanqKmqsrO0tba3uLm6wsPExcbHyMnK0tPU1dbX2Nna4uPk 5ebn6Onq8vP09fb3+Pn6/9oADAMBAAIRAxEAPwD+/iigAooAKKAPH/jX8fvg1+zp4V0/xj8a viF4f8BaRr3iC18GeDrPUpp7zxV8SfiFqmnarqnh74V/CTwLo9vqXjb4vfGDxjbaHqsXgP4Q /DHw94s+Jnj/AFGzk0fwX4U13V2isZPIPDv7ZHhz4keBPiL4u+CnwD/a/wDil4g+HP8AwiPn fC3xF+zB8U/2SPHfjP8A4S/WJ9Mj/wCFdah/wUC0b9kT4ZeMP+EdsrHVfEXi7+z/AIir/wAI /o+nwQXWfEHiTwZoXiUA5/wz8Xf22vifqNzrXh79kjw/+z14J8OeH/Fl1/wjH7WHxl8Dz/GX 4rfEKy8K6yng3wPpOnfsnax+0x8Kfg38H9b8U6z4O1bWP2jdY+Kfxf8AiZpMHgv4ifD6L9im 6tvFHgr4zWHoHwU/aN1Hx54q1D4QfGL4VeIP2ef2g9F8P3Xig/DnxJ4k8K+MvCvxQ8F6FqOl eF/FXxc/Zy+JXhW/e2+Knwf0bxtq2n6FfnxX4a+E/wAffAOneKPhVr/7QP7PHwLj+N3wisPG IB9P0UAFFABRQAUUAFFABRQAUUAFFABRQAUUAFfIH7SH7Svjv4c6xo/wk/Zs+CP/AA1J+01r v/CEeILr4Vt8SdH+EPgT4UfCLxT47j8Gah8df2hPi9qug+Mf+Fa/D+1+weMJPAnhrwx4C+Jn xs+OWseA/Hmm/Bb4SeN9F+F/xr8V/CsA+f8A9jv9lb/hUP7U/wC0h8V/j1rnxA/aS/ba+IXw /wDh5rHi79sXxB8Jf+FZ/AnQvgT40+Ivxjt/h1+xP+xt4Yn8dfEb/hVHw/8Agb/wqu08c/Gn 4dw+KvE3jHxv4x+Jnw8+Nvxg+I3xC8S+OPDtn4D6D4w/8Fbf+Cenwe8VeMvhZL+1H8H/AImf tB+E/D/xYvLH9mP4PfEfwD49+Pvjf4hfCLUdE8O6p+zt4N8E2fii1tp/2n/GnjbxHo/w++E/ 7PviHWvDvxM+KHjRtb0nwdoOqR+C/HV34ZAPqD4T/EXwJ+2R+yx8NPi34dg+IHh34ZftVfs/ +DfiLoVt/wAJFrHwz+KeheBPjj8OtN8TaZB/wlnwt8XReIPh/wDEDTPD/iiCP/hIvh149i1j wp4jg/tLwj4uS9sNP1kfmB4r+Mv9teBP2ePgX+0j8bvh/wDBj/gpz+zJ+0B4LvPgD4p/aVT/ AIUF4E/bc+KfgrWPFPwLuPEfwR1ubwlH8GPHn/DwP9lj4h+JPC3xJ8Ffs16R+1F4j/4J7ax+ 2hoOiat4A1H9oX4V/D3SNUAP1e+APxr8K/tF/Br4e/Grwdp/iDQdI8e+H4dSvPB3jO107S/i F8NvFVnPcaP46+EnxU8PaXquuW3g74wfCHxtpviH4Y/F7wFLqt5qPgD4meE/FfgvWJF1fQr6 KP2CgAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACigAr8oP2hvjX4V/YM/bQ8QftX/tDaf4g0P9lz9q H4P/ALHf7JN9+0Ho9rp2ofDP9mL4mfCH4rftp+K9L8Q/tYajearpmr/Cr4P/ABf1f9qH4dfD j4d/GPTNG8Y/D3w58QrfVtN+Ouu/BnQ9S8C+IvGgBwHw9/aO8K/sx/t+/EOx+IPi/wAP6p+y d/wVv8QfAP48/sRftP8Ah7SNOu/g1r/7T6fs6fD74A+LP2WNd+NWjfErxR4bvfEHxf8Ag3+z 18Dfjl+yTql/4K8BeH/jRP4q+Mfw+8FeK/HfjHwn4a0bVT9hr9sn9nj9nnUbr/glF478Y+IN N+Mn7BfiD4U/sn6dri/Cz4t6l8Kbn4NeMfCvh+5/4J86t8R/2i7HwKPgd4P+MHxq+B2s/C74 WeINH8e+IfhDP8Uv20NF+J3w/wDgL8O9T8N658JIfFYB+z1c/wCLPCfhXx74V8TeBfHXhnw/ 408E+NPD+s+E/GPg7xZo2neI/Cvizwr4j0650fxD4Z8TeHtYtrzSNe8P67pF5eaXrOjapZ3W napp11c2N9bT208sTAH5A/8ABNbxn8ZfBHxb+JXwe+MvxU8QfFb4d/tF+H/iR+1h+w5408U/ F6D9oSfxN+zx8MP2h/Gn7O+k6T4A+Kvh/wAV+NNOuvg/4c/Yvn/4Ja/GfS9Y+Ier3/xb+MPx l/aw+O/xZ8ZfET4rfETVvizbfC/9nqACigAooAKKACigAooAKKACigAooAKKACvzA+Nn7cX/ AAvH9nH9p3SP+CZ8nxA/aN/aNi/Z/wDiFefs2fEn4Q/DX+0/2cfEXxT1O1tPAvg/xH8P/wBr /wCNOl+Fv2Bfit/wqn4i+KdN1v4keCtE+OnjXxHYWvw/+J/hZ/AHijxn4F8T+AogD+YL/gkJ /wAE1dY+Jf7JX7UHwk/Zk+Dn7QH7H17+038P9H/Zf/aW/ap+MUXjtfgTq+j6f/wTx+EPwK/b I+B91+x38Wfip4W+KvxW/aA+FP8AwUU8U/tXSeD/AB/4e8BfAjwJ8IPGOnfELTfDH7WPi74Z eBvGv7DHx8/b7Wv+CW37U+v/ABT/AGgPAHw/+JH7P/7Kf/BPj9qL9n/4rfsz/tIfs/8AhKH4 i/tJ/FP43/294jl0WP8Abef4reN9L+Cep+Dv2/8A9oT4JfEn4keCvjd8Xvife/tRf2V4j+Fn wa8R/F7UP24rjVNHl+AwB9Aan+07+0d4D8CfFL4N/wDBQO7+IH7Jvi2w+IGoWnwx/wCCh37E nwTuviV+zj43+Cel6xoXjFfjB4qtPiP8Pf2zvCX7BX/CE+Er+HwD+0fD+3bZQ/CLQ7W18bfF D4L/AB68Y+EtH8QeKvhD9v8A7JP

Скачать книгу