Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас - Тит Нат Хан МИФ Саморазвитие

Скачать книгу

и жалостью. Но будучи практикующим медитацию, я не мог позволить чувствам гнева и беспомощности парализовать себя, поэтому начал медитировать и практиковать внимательное дыхание, чтобы взглянуть вглубь этой ситуации.

      Я представил себя маленьким мальчиком из бедной тайской семьи. Мой отец – рыбак. Все поколения моих предков были необразованными людьми и жили в нищете. Я тоже не получил образования и, возможно, терпел жестокое обращение. Однажды кто-то предложил мне стать морским пиратом и сколотить большое состояние. Я по глупости согласился, отчаянно желая покончить с нищетой. Под влиянием других пиратов и пользуясь отсутствием прибрежного патруля, я овладел прекрасной юной девушкой…

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAQDAwQDAwQEBAQFBQQFBwsHBwYGBw4KCggLEA4RERAOEA8SFBoWEhMYEw8QFh8XGBsbHR0dERYgIh8cIhocHRz/2wBDAQUFBQcGBw0HBw0cEhASHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBwcHBz/wgARCAiRBdwDAREAAhEBAxEB/8QAGwABAQACAwEAAAAAAAAAAAAAAAEFBgIEBwP/xAAZAQEBAQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQMEAgX/2gAMAwEAAhADEAAAAdq+hoTiCVCEIAQhCEqEJUIsCQKIRACigKKIpQosAAoAAoUCgQWgFKIqgWUAUAAoABQVQKAWUUAApQUAoLFCgClgUFABYAAqgClgACgAqgAAACFABRFByKtBSiBQCFIClgFBAKUoAjCdfCIQlQhAQhCAlQgOJKEWEAIEAKCkKKIoKoogpCgAUKKABAqigRyUAWUCgAoAKACqAKCyigAoBSgFBRBaCgRQUoAKIAFAUURSgAAAqgAAAAAFBLLUFKtKClECggAKBAKKAnIBSUwnVxEhCCuIOJAQgIcaEISoCLACAAAKBQIoWgogoAFIULQABFUUFEVQKqBQACgFABQooUlVAoAKCgoBQVUUAoLAoKAUQBQAoFEUoAAAKoAEKAAAoAFioXkDkAUsAAAACwUAClBQDC9XDAkBKhCHEEIK4ghCEFsICAEAAWkBRAq0AsAoFAUCgCABVoBYFUCqigAoAKAUBaAWUACgFAKClALBaAUFEClAALAoACiiKCgAABaAAAAAAoAFgUpSlAKCwBCgAFWRQAUoBDD9XDARBK4ghxIQEqEBCEWEoQCFQFCgBAFC0CKAFoC0AACBQFoKIFUFsUAAoBQCgLQAtgUAAFKAUFALKKAUFgUFAALFAAUCliFKAAAooAAAAItAAALApSlKACliCkAUBQAilKQAw/VwiAiSoQhxIQhKgICEWAlQAKSFUIAUigFVAoCgULQBAFAWgApYKC2BQAUFABQFoALKBQACgoKAURQtAKCwBQUAQKUApCqgCqSgABQKAAAACKBQABApSlKCgoAAUgS0EKQpYoAMN1cNIQJCVCEOJFiSoCLCAhAS1CkKIVAAFAUUQKFAFKoARQAVQBRFUCygUAFAKCgqgCwUUAAFAKCgoLBaAUCKCgoALAFAKpEoFIUoAAC0EKAAACKAAKAIoKVagpQCkWghUSgQoKCxQQw/VwgQhBUSEIcVhLIRYQgBAsAApAApAUBRRFAUChaAIFAWgCKUKALLQACgAoKCqALLQAAUAFAKClVAoBQWBQCkKIoUlBQtgAAoFQCqIUEKAAAFgAAKBAAq0oKlKAoCFBAAAFKUAw3TwgQAlQiQhF4kqJFhCAgCwAUhSKAQFBVAsAoAoWgQKAVQEUoUAFsCgAoBQUqgAWBVAAoAKUAFC2BQCiKCgFAEChaAlLKKkUQoUVAWgEKAACFItIAACwAAWgpQUqFoAAAgFAApQDDdPAABASoQhDiDjZFhAcQFVIApACgAhVoAihQBQVQAigFUWBQoAqoFAAKCgoKoAsooAAKCgFBQFRSgFAigoBQBApVAFRFWggAUVAWgEKAAAQBQAAihSFIUUoKClAKAAQsoAAoKDC9PAAFQAhCHEhCEqEIRQpEAFIFpAABaAWAUCgLQBApVAFihQBVQBQACgpQCqBYLQACgFBQAUKLFABSwAKCgCBVFABYqVQBAoFAKAAAAFIIoEAKFCKQoBQUFAKUABSUSiFABQDDdXABAAQA4kIQ41AQiwEAICgAAAFUUQCgChRQIFBVAsCqAKoQKAAUFAKpKosFoAKCgAFBQFRQUAoLAoAKBAoWgAFilQoAigVCigAAABYgLAAFJVCKCFAKooSgoWgAACBSFBQDDdXBAQAAgOIIReNRBFgICAhQQoBQQLQWCgAUBaAIFC0FgVQBVCKAACgFKFFBRLQACgoBQCgBbAoBQWABQCiBVFAABYpQAARahQBQAAQoWAgAAUCgAFgChaQoKUAAFIUQABSgwvVwCAAgICAiwhCVCAgIAAQoBQAtAgoAoUUAQKFoKIoUAtEUAAApQCgqgWC0AoBQCgFBVhYAoBYoBQCgCUUFABRApQAAAoAAoAAAWEAAAUCgACAKFoBQUoAAAKAIFAML1cAAEICBYgiiEIShAQEABCgFAUUQCgUKKAIFBVCKFFAKqBQAAUFAKVQLKKAUAoKCgAFlAoALFAKACgQWgoABYApQAUgCgAUAAABYQEBQFAFAABYBRQUFBQCFAAEWkCgwnVwggAgIQLAQEBCUIQG68vju+YBpnT7x/ugUKKIALQVQAgCgFWiKoAolAoAAKCgFBVFgtABQUAoKAUSgUAoEUFABQBAqigACKUFAKARQAAKAAAFhAQAqgAAUACBVoAKCgAAFAhSBQDCdXAAUQBIsBACAgBKhCnpvBn5x3acAE+8dT1RyXlHc8zo+7I5EWFOccVH0T7+XU9Uc440OUS3nEC8jiU5QWEKAAUFAKCqKJaAAUoKACgolAoKAIFKACgCBVAoAEULUFBQAohCgAFAACiEBAFoBAUFURBVFgAUFABQAUhYUgCgwfVwFFIACEIQAAgBAQV6dwZ+ad2nzrM5Ta+fzjdGXznm/bp6Tw59T1el7uZy8+ddmu+cufxt0Xq07fmercGPl3dtk85sGXjo+vWR8+fPerb0Xkx847N6ej8WHnXZv6HyY+ede+4c+WT8edG6dt+5cOl69dzzNe101vbQACgoBQFoKJaACgoKAUFEVQAKBAoKACgQKooAALAKSlAKAFgAAABSKBQcQFiFABQShRUiksooBQUAApCgAAoigwXVwFAAFIQgIAQAAEIem8Wfmvbp87cpn563q/aT0Hj8eYd2vpXFl5v26/Otp5/HBc3n5+kefdeu14eM7j50Tr133ky817dobdz5473623DPUN9Kbjz5+a9m/onJjo3TrtWGfe8zVd9c5lnqPRtncvHI1vXQAUAoKAooBZaAUFAKCgoLBQAKIoAKAUCAKooALEUVC0JQUABYAQpCgLAAUECiIUAFAoAALAoAKCgAAAoABYFMB1cNAAAKQEIQAAAgB6Zw5+a92vCtn5/OU8ecRp62jDx5p26+kcWXm3bqNhx89uMrn5wunr5W57Lz8jVejTfOTHzXt3Gy4+OJtGHjWd/djacfHmnZv6HyY9D1dV313jmx8+6+jeOXDI+fPxtwGumt66AUAoBQVQLKKAUFABQUoEVQKACwBQACgRVhQUALYAAFCUAoCiEKQBQAAAACwAAKAKAAIoBQCgFAAAAUEpYGA6uGgAAAAEIAAACA9N4c/Ne7X5nonHnpnV74npHFn5f3a+kcWWrb+sHt73zkz0vp97fz+NJ6dPQuTPX9fXe8TVejTcebPXtvWM9+t85ctF6td75cvOOzex6Px4eddnR6jw82sb66xtpv8Ay4aL0779y8+g9XRmM/H2Na10oAKAVSVQLKKAClAKCgFEVQKCxAUFAABQJaACgAS0IUCgqFoAAIQAiigEAKAFECgAAUAQBQAUFABQAApCgCgwHTwCkBQAUhSAgABACLsePnXtvXE73mbNh56fq9P0+Vu5c3jVej1l85gtfWG09Z7LzhtPWby84jT1k/HnGe/Ut2fDPseWA19YzT1sGPnX9fY2HLxgNdNpwz1jbQZzPx8LflbjvXrvefPMx/r0AKChRQCiWgAoKCkKUAsooAKWABQAAUCUUAoAVFAAKACgoABCAEUAAAUAKIAoAAsBULAAoKAUAFAACgACmv8AVwAWApAAAoIAAQKBAAAAvpPFl5t26gCgqhFBQURVAKKBKKAAUFAKAtALAqgAUoBQCgsFoAKCwBQACkKILQCgAKigoAAAKCgAhAsBAUABaAAQBQAgCgAAAoKACgFUEKAAAMB1cAgBRAAoAAUEgCgQAKQAuQ8zH+qBQFoBYFKWUAUKAiqABQAUFBVAFlAoAKCgoKAtgUAFALAoABQAILQUAAKigoAAAKCgAhCKBACgFUAUhFAAAQpFAAABSgAFCikSqAAAMB1cEBACgQAKCgKCQBRAFABC0AAFUCiKCllFACigSgUAFAKAFoKJaAAClBQUBaIFAKAWAKAUACAWgoAAVFAKAAAAUFAIRYQAAFCgCgEUQAAoEAUAAFKAAFoAKACFAMB1cEAIQApQABFAWkABAoAAFBCgqgBFKUKjt+Z3fMlYv36KgAFoBQAUBaAUQWgAoKAUFBRLQAUCKAUAoAgAooKAoCKhQKAAAAClBARRxAABVAAoBFEAKQAogCkAKClBChaAAUAgAMB08ChCAhQCgAFgCrQQECgAAUAFhaECgoLG882XFen6uA1063qhAFAUUAAoKoFEVQAKCgFAKCiWgAoEUFAAKBAKKAChQgCgFAAAABQACLCAAAKKACgLAQAAARQAAUFBQAooABSAAGA6eBUBAQAAoAKUCC0pDbufxqHRpk/E2DHxpnToB2fM3Dn8faTBa+9f2973yZCGs7+8b79bVhnkfE+Fuo9GmQ8TYMc6vwt1bfTjbtWGXd8T4+rqW+sN25sQNO6NqbZhjzjFae9e10FUUS0AAoKAUAoBYLQAURQCgAFAlIWgAoAUIoBQACkABCgpFAEIAAoAoAWoIoEAAALAEBQClAKFAoAAAAMB08MoQIIQAoABQUolFIel8WXmvbtvvJl3vE807toD0Hky1LfTHaXfuPLROvX0Hjy887Ncl4m1c/jC6+u74modOmdy85jPz0vVynjzpPRtnMvGV8eej79fWTVt9c/j4yHnzqu2u782GjdW+7c2Opb65rPxi/fvH+/XovJzed9fSUCwWgAFKAUAoKIKKCgRQAUAAoEoFAABQoRQAUAAAAgWoUAQAgCgpACihKsEQUAAEUEAC1BSgAqgUAAAhQYDp4ZQgIhSAQoAAKUqoFPSuLLU99PobPh4827dRD03iy8z7dasEercGGJ19dzxNe29d/xNa30xvv1yj0Tkwwmvvp24PX3V9D5OfrX1qe+vR9X6m+cuGm9G2zY5aZ0bbvzY6nvr9TY8cuK5zPPzTs6x9pN45eegAKSmF0113bUUFIUFgtABRAoKAAUACUCgoBAVQigFAABSABYAUgABFABQQFAoAgSgAAAAUBFCUFKFAAFAIAU1/p4VQEAIAgAoABQvICPTeLLoeroXXr6TxY+b9u0B6TxZee9evx9XdeXLUOjTf+XLzrr25HpXFjgNvXWt13bTI+PO18+eB195DzNU307nmbjz5dH16x/v1gtPeT8ediyzxfv3zjXNtN35sNU313Xmw0Xq6Plb6Jyc3nfX1CwC0AoKAUApClEFoAKIoAKAAUAQUUAFIFoRKBSgAAAAiwFAAAIFAKAIUAoBAAAAAIWgIFByQooAABQRSAYHp4YKhAQAABKAooBQI9P4ctJ6tMPp63/ky0Hr1LTK5+du58/lbj/V1Ho09L4sOj79fSTC6e9e2971y5K+nlpfTr1PV3Xmy+8n1jTujXreru/NjxX6SalvrvnNh0fXr513PMxvv10/XrKZ+et6vb8+db22xGntLUKAKCgoBSFBRKKAUCKAUAFAAgFAoACgCwBQUAAAiiAAFAACwKAIUAAoEQUAAUAAICgilKAAUAABSAYDp4QqEBAAACoCgUFAigKKCqEBQQBShbAoWgoECg7Mm4c+WkdOwq75y8+h9XQALKKoAFBQUFAAKBKKAUCKCgAoAAgoAAqgACwAKCgAECiAAFAKQKIFEKCAFBQCAABQAAAAigoBQChSAFBBgOnhEFQEAKCFAABQUFEAoFBVCFIFBQVUUBaCiBQU5He8zoeqBkfEx/v0BVFgFAFKAUFIUoUIoAKAIoKACgCCgAAAooEKRQAUoAIoAEAAKAFAiwAAAAoKIlAAoAAAAAsCgFCkoUgBQQuA6eApJUAIUAAAAoBQWACgUFUIUEUFLKAKtALAFAKCgLQUBbABRQCgApQCiUCgAogUAoABRKAAAAUIopCkCgFAKQKAIAACgpFAgWAAAAFEB

Скачать книгу