Скачать книгу

полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Цоашан – поза для сосредоточения (кит.) – Здесь и далее примеч. авт.

      2

      Хуан янцзинь – закрыть глаза. Здесь: требование начала сосредоточения.

      3

      Ос-с-с – традиционный знак приветствия и уважения (япон.)

      4

      Шинхан – старший учитель (кит.)

      5

      Сэнсэй – учитель (япон.)

      6

      Дан – ступень мастерства в японских видах борьбы (япон.)

      7

      Пин-кун – прямой удар кулаком (кит.)

      8

      Сэмпай – старший ученик, староста (япон.)

      9

      Дуйсин – построиться (кит.)

      10

      Дакай янцзинь – открыть глаза (кит.)

      11

      Чинден ни-рэй – поклон в сторону святыни (япон.)

      12

      Кентас – ударная часть кулака в каратэ (япон.).

      13

      Тао – подвижная учебная серия стоек, ударов и блоков (кит.)

      14

      Мабу – учебная стойка в кунг-фу (кит.)

      15

      Целай – команда для принятия исходной позиции (кит.)

      16

      Чжуи – внимание (кит.)

      17

      И! Эр! Сань! Сы! У! Лю! Тси! Ба! Цзю! Ши! – счет от одного до десяти (кит.)

      18

      Киай – возглас, означающий момент нанесения завершающего удара.

      19

      Коу-шоу – верхний блок рукой (кит.)

      20

      Мая-гэри – прямой удар ногой (япон.)

      21

      Тсимиан-и-цзи-цу – круговой удар ногой (Полное название приема, кит)

      22

      Юан – удар ребром стопы (кит.)

      23

      Тамешивар – молниеносный разрушающий удар (япон.)

      24

      Уширо гэри – удар ногой назад (япон.)

      25

      Тайцзи-цюань – Высшие основные упражнения – национальный китайский комплекс оздоровительной гимнастики (кит.)

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

Скачать книгу