LITMIR.BIZ

Скачать книгу

большим препятствием в их жизни. Перфекционизм сильно тормозит движение вперед, ведь нужно сделать все идеально. А если идеально не получится, есть риск зависнуть в чувстве вины и неудовлетворенности или вовсе обесценить проделанную работу.

      Этот токсичный перфекционизм можно перенаправить в продуктивный. Токсичный перфекционизм сосредоточен вокруг результата и держится преимущественно на ожиданиях. Идеальная картинка из головы должна совпасть с идеальной картинкой в жизни. И в погоне за этой идеальной картинкой, за идеальной формой теряется суть. А ведь главное – здесь и сейчас наслаждаться происходящим. Но в случае с токсичным перфекционизмом это невозможно: человек настолько зациклен на форме, что готов бросить все свои силы и ресурсы на достижение этой цели. В этой гонке он даже не замечает, как сливает свой ресурс, перестает радоваться жизни и попадает в ловушку собственных же ожиданий.

      Продуктивный же перфекционизм сосредоточен не на ожиданиях, не на внешнем, а на внутреннем состоянии: я сделаю столько, сколько смогу, в согласии с собой и своими ресурсами. Получу радость от процесса и от того результата, к которому приду, даже если он не будет идеальным. Лучше всего это состояние описывает фраза: «Делай что должно, и будь что будет».

      Быстро сделать качественно невозможно, поэтому аккуратность редко бывает сверхскоростной. Ведь чтобы довести до идеала каждую деталь, нужно время. Темпоритм обладателей анального вектора, прямо скажем, размеренный. Перед тем, как приступить к чему-либо, нужно все взвесить, проанализировать, рассчитать, погрузиться, а в идеале детально изучить и только потом можно приступать. Но на всякий случай лучше еще раз все перепроверить.

      Простая покупка пылесоса, например, может растянуться на месяц. Сначала необходимо определить список требований, затем выбрать те модели, которые подходят по параметрам. Затем, естественно, провести процесс досконального сравнения и вникнуть во все детали. Обязательно изучить отзывы – чем больше, тем лучше. То, что они могут быть накручены или куплены, в голову системному, кстати, даже не придет – он-то честный, значит, и все окружающие не врут. После предварительной подготовки будет первый визит в магазин – присмотреться. Ну и после финального анализа и сравнения можно будет приступить непосредственно к покупке.

      Все решения в своей жизни системный человек принимает со свойственной ему тщательностью.

      Хорошая новость – из-за его бессознательной тяги заканчивать любое начатое дело решение он все-таки примет. Да, цикл принятия этого решения будет, возможно, довольно долгим, но точку важно поставить и в этом процессе.

      Хорошая новость не для всех: торопить его ни в коем случае нельзя – почему и чем это может обернуться, вы узнаете чуть ниже.

      Стресс и фрустрация

      И здесь мы ненадолго вернемся к физиологии системного вектора, чтобы глубже понять процессы, которые лежат в основе напряжения и расслабления. Наш кишечник заканчивает

Скачать книгу