Скачать книгу

я воспитывал свою волю, формировал характер и закалял тело.

      Не помню, сколько это все продолжалось, но, думаю, приблизительно с полгодика.

      В результате я вернул себе свою физическую форму, а главное для того момента, я перестал блевать на марш- бросках и кроссах.

      Армия не столько закалила меня физически, сколько морально.

      Без преувеличения могу сказать, что очень тяжело после жизни на гражданке, когда о тебе заботятся все: родители, бабушки, дедушки, учителя, – окунуться в кардинально другую жизнь, в которой на тебя всем наплевать. Очень тяжело морально, когда понимаешь, что тебя никто не пожалеет и не поможет.

      Организм мой настолько мобилизовался, что я ни разу не заболел, хотя дома я очень часто простужался.

      Самое ужасное, что продолжалось это не день, не два и не месяц.

      Поэтому просто перетерпеть невозможно, нужно просто учиться жить в этих новых условиях.

      К сожалению, спортом по-серьезному я так и не увлекся, ни до армии, ни после.

      Вернувшись домой, я практически ничем не занимался, только изредка ходил в бассейн.

      ПРО ЗДОРОВЬЕ

      Началось все с бассейна.

      Но это было уже позже, примерно лет в 30.

      Устроившись на очередную работу, я стал чаще посещать бассейн.

      И вот однажды, решив понырять с тумбочки, я как-то резко и сильно закинул ноги и ощутил невыносимую боль в спине.

      Так вот вдруг, неожиданно началось мое, не совсем приятное, знакомство с грыжами.

      Тогда еще я не знал свой диагноз и наивно полагал, да и врачи так считали, что у меня всего лишь воспаление мышцы.

      Я передвигался как будто кол проглотил.

      В тот первый раз я выздоровел, правда, меня и кололи, и массажировали, и делали всевозможные физиопроцедуры в течение месяца.

      Я даже почти забыл про спину, но, в очередной раз играя в волейбол, я опять как-то неудачно подпрыгнул за мячом и опять почувствовал уже знакомую боль.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу