LITMIR.BIZ

Скачать книгу

не испытываю сильной привязанности к собственным идеям:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      11. Я внутренне спокоен даже среди шума и суеты:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      12. Мои поступки не вызваны тем, что я или другие ожидают от меня:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      13. Я чувствую полную свободу и безграничность своих возможностей в повседневной жизни:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      14. Я нуждаюсь в понимании других людей:

      5 – никогда

      4 – редко

      3 – иногда

      2 – часто

      1 – всегда

      15. Я испытываю дискомфорт и беспокойство по поводу своего прошлого или будущего:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      16. Меня сдерживают страх и тревожность:

      5 – никогда

      4 – редко

      3 – иногда

      2 – часто

      1 – всегда

      17. Я чувствую, что жив/а:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      18. Мои поступки не вызваны желанием изменить что-то или кого-то:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      19. Я испытываю чувство благодарности и/или искреннего интереса ко всему, что происходит со мной:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      20. Я вижу безусловные красоту и безупречность во всем и во всех:

      1 – никогда

      2 – редко

      3 – иногда

      4 – часто

      5 – всегда

      Всего:_________

      (Опросник составлен Джоном Эстином и Дэвидом Батлейном.)

      ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТА

      Если вы никогда не испытывали состояний, свойственных метачеловеку, то ваш результат составил 20 баллов. Те, кто набрал 100 баллов, испытывают их постоянно. И то и другое встречается довольно редко. Три группы респондентов из психотерапевтического сообщества показали следующие средние результаты:

      • Студенты-психологи: 52

      • Психотерапевты: 71

      • Психотерапевты, обладающие, по их словам, нераздвоенным (метачеловеческим) сознанием: 81,6

      Какие выводы о повседневной жизни из этого следуют? И главное, можем ли мы самостоятельно научиться достигать наивысших состояний сознания? Чтобы выяснить это, мы вместе с группой ученых провели исследование «кратковременной стимуляции». В нем приняли участие 69 здоровых людей в возрасте от 32 до 86 лет (средний возраст превышал 59 лет). Условием участия в эксперименте был частичный отказ от алкоголя (не более одной порции в день). Кроме того, испытуемые минимум год до начала эксперимента не должны были заниматься йогой или медитацией.

      Участников случайным образом разделили на две группы. Исследование проводилось в нашем Центре

Скачать книгу