Машенька, или Что скрывают сны - Арина Владимирова

Скачать книгу

сильнее, чем положительные. Врачи мне говорили, что депрессивное настроение – это любимое состояние разума, если это, конечно, не физиологический сбой в организме и не настоящий диагноз «депрессия», который лечится исключительно медикаментозно. Депрессивное настроение проще всего циклично водить по кругу, но это не значит, что мозг намеренно вводит нас в болезнь, это значит, что депрессивная эмоция ему легче дается, а вот уже после есть риск возникновения заболевания – человек не заболевает сразу, сначала появляется причина, болезнь лишь следствие.

      Если человек здоров физически, но носит и носит груз своих нерешенных проблем, то этот самый груз не дает ему радоваться жизни и рано или поздно заменяет положительные эмоции на отрицательные. Случается это не за один день, а со временем, человек привыкает и уже даже не замечает, как постоянно думает негативно – часто пребывает в плохом настроении и жалуется на все без причины. Поскольку мы не можем существовать без работы мозга, а ему в свою очередь нужно быть чем-то занятым, начинается хождение по кругу – этот процесс нужно прервать и получить позитивные эмоции. Вот для того и нужно порой просто высказать все, что накипело, наболело и что не дает быть счастливым. Разговор действительно иногда панацея.

      Если случается так, что негативные эмоции формируются уже у ребенка, затем он переносит их в подростковый возраст и дальше во взрослую жизнь, то получается опасная грань, когда можно сломаться. Представьте, что вы год за годом пребываете в состоянии подавления радости, потому что решили – вы не заслуживаете ее. Какова будет сила вашей привычки к отрицательным эмоциям и депрессивным настроениям! Ничего хорошего в этом нет. И вот я через это прошла. Мне, к сожалению, разговоры не помогли, только сны.

      Я не врач и не специалист в области психиатрии и даже не пытаюсь передать то, что узнала от специалистов. Я всего лишь передаю свой опыт и могу сказать, что и стрессам есть предел. Как будто резервуар постепенно наполняется и в определенный момент больше не способен ничего вмещать. Для того чтобы освободиться и снова начать в себя принимать, ему нужно отдать лишнее. Вот именно в такой момент, когда мой «резервуар» переполнился, мне на помощь пришли, а иначе я это и не назову, сны. Если все-таки видела их ранее, но при пробуждении всегда забывала, как считают все те же специалисты, то в определенный момент стала помнить каждый из снов. И каждый давал мне помощь.

      А я ведь не отличалась желанием что-то изменить, просто однажды задала себе вопрос: «Когда же все будет по-другому?»

      Это было после смерти бабушки.

      В 26 лет остаться одной, без семьи, так страшно, удручающе и безысходно!

      Отчаяние? Может быть, это оно стало решающим фактором? Как бы то ни было, у меня случилось так, как случилось.

      Есть такая опция

      Благодаря родителям я научилась жить, следуя правилу: если ты не можешь изменить ситуацию, найди в ней плюсы. Это правило я приняла для себя, наблюдая за тем, как они живут.

      Воспитывали

Скачать книгу