Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой - Александр Александрович Шерешев

Скачать книгу

давайте упростим эти определения:

      Цель – желаемый результат. Согласны? Это определение простое и выражает суть цели: мы желаем её достижения, и она направлена на получение конкретного результата.

      В Интернете можно найти множество технологий постановки целей. Наверное, самая популярная техника – SMART. Согласно этой концепции, цель должна быть:

      S – конкретной;

      M – измеримой;

      A – достижимой;

      R – реалистичной;

      T – ограниченной во времени.

      Возьмем для отработки навыка постановки цели такую популярную «хотелку» как: «Хочу выжать от груди сотку!».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      А. С. Пушкин «Евгений Онегин»

      2

      Толковый словарь живого великорусского языка, Даль Владимир

      3

      Энциклопедический словарь

      4

      Большая Советская Энциклопедия

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

Скачать книгу