Осознанность. Управление собой и ситуациями - Владимир Андреев

Скачать книгу

задачи, которые поставили вам,

      необходимо не книги читать и не по тренингам сейчас ходить, а первым делом предпринять следующее:

      1. Принять решения по всем незаконченным своим ситуациям в жизни (задачам, проектам, проблемам, хотелкам, людям, долгам, должникам, здоровью) во всех сферах жизни вместо ожидания и убегания.

      2. Перестать совершать проступки, обманывать и причинять вред другим.

      3. Сделать так, чтобы в вашем окружении не было людей, которые в отношении вас осуществляют: критику, обвинения, унижения, санкции, ультиматумы, обесценивания и любые другие формы принижения.

      4. Начать жить по личному чётко спланированному финансовому месячному бюджету (тратить меньше, чем зарабатываете).

      5. Убрать из образа жизни все виды спиртного, наркотиков, порнографии.

      6. Создать ещё более чёткие договорённости (что? где? когда? сколько? как?) с каждым человеком, с которым вы общаетесь.

      7. Вылечить, если есть заболевания, и устранить все боли в теле.

      8. Пройти 30—50 часов сеансов психотерапии прошлого негативного опыта.

      Если с этими 8 пунктами не разобраться как следует, тогда с каждым годом будет продолжать происходить следующее:

      – уменьшение дохода,

      – частое невыполнение обещанного,

      – частые перепады настроения,

      – увеличение количества нехороших «случайностей»,

      – увеличение внутреннего диалога и тревоги,

      – нарастание ощущения «непонимания жизни»,

      – падение обучаемости и здоровья.

      Когда вы начнёте брать индивидуальные консультации (вживую или по интернету) у меня и примените то, что описано ниже, у вас начнут происходить следующие изменения:

      – вернётся уверенность и увеличится эмоциональное спокойствие;

      – улучшится память;

      – вы начнёте выполнять больше своих обещаний;

      – увеличится доход;

      – у вас появится возможность откладывать деньги;

      – увеличится количество задач, которые вы выполняете в день.

      Что такое незакрытые циклы в жизни человека

      – Это то, что всё ещё находится в памяти человека, и, соответственно, это то, что забирает постоянно Внимание (постоянная перегрузка внутреннего Внимания).

      – Это задачи, которым не назначен способ или дата их решения.

      – Это то, что/кто избегается.

      – Это то, чего/кого хочется, а получить пока что не получается.

      – Это мелкие и крупные, любые нерешённые задачи или ситуации, когда-либо имевшие место в жизни.

      – Это как куча открытых окон в компьютере. Чем больше открыто окон, тем компьютер работает медленней и однажды «зависнет».

      Если более конкретно на примерах, то незакрытые циклы — это:

      – ваши долги кому-то;

      – чьи-то долги вам;

      – звонки

Скачать книгу