О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после - Милли Хилл

Скачать книгу

это делать!

      Кристина Френиш

      Оба раза я просыпалась рано утром, когда еще было темно, от легких, судорожных сокращений, которые больше не давали мне спать.

      Николя Сноуд

      С первым ребенком не было никаких легких схваток, я сразу вступила в ритмичные роды.

      Клэр Климо

      Я просто без конца ходила в туалет по-большому! Этого я совсем не ожидала, сокращения матки были болезненными, чуть позже меня начало подташнивать. Я принялась слегка покачивать бедрами, и мне стало лучше.

      Клэр Кей

      Я просто была очень возбуждена.

      Фиона Джоунс

      4. Фаза нарастания

      По мере того как родовая деятельность ускоряется и набирает обороты, первые слабые схватки медленно, но верно уступают место другим ощущениям. Возможно, вы почувствуете, что сокращения матки полностью овладевают вашим вниманием и вы начинаете ловить ритм или танцевать с ними. Так, всякий раз, чувствуя приближение схватки, вы можете облокотиться на комод и покачиваться назад-вперед и стонать, пока не почувствуете, что схватка прекратилась. Потом можете вернуться к своему прежнему занятию. Помните, в перерывах между схватками вы будете чувствовать себя абсолютно нормально; часто к этой фазе наступает прилив энергии, радости и некоторое блаженство под действием гормонов. Если вы не будете рожать дома, вероятно, эта фаза застанет вас на пути в больницу или родильный центр.

      Что вы при этом чувствуете?

      Возбуждение, мечтательность, страх, усиление ощущений, ритмичность, мощность и наконец понимаете, что ребенок скоро родится!

      У меня схватки сначала напоминали боль при месячных, которая потом сменилась конкретными сокращениями, живот стал значительно тверже, чем прежде. Мне казалось, что я вся превратилась в один большой живот, мое внимание было приковано к этим жгучим ощущениям, которые сначала были как легкие покалывания, а потом возросли до невероятной силы. Я просто терпела эти запредельные накаты энергии. Было очень больно, но мне удалось это вынести. Я знала, что это нормально, эту боль нужно было пережить, я же мама-тигр!

      Линдси Кайндред

      Я пыталась поймать ритм, качалась, улыбалась и мысленно скрывалась в пещере для родов.

      Ольга Данилюк-Сингх

      С одной стороны, меня переполняли эмоции, с другой, мне казалось, что я где-то витаю, как во сне.

      Кристина Френиш

      Я помнила, что из меня ведь должен выйти человек, поэтому старалась сосредоточиться на дыхании.

      Лора Уилшоу

      Было интересно, я думала: «Наконец-то! Вот они – роды, которых я ждала!» Я с удовольствием приняла душ и побыла наедине с собой. Я дышала, как меня учили на дородовой йоге, когда выдыхаешь через рот. Это мне очень помогло не устать.

      Жаклин Аврора, США

      Мне понравилась эта часть со вторым ребенком. Помню, как я танцевала и качалась под радио на кухне в ожидании акушерки. Я наслаждалась каждым ощущением.

      Уэнди Эванс

      Т-с-с!

Скачать книгу