Скачать книгу

N 978-5-0050-8908-3

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Введение

      Скалолазам часто приходится отвечать на одни и те же вопросы о скалолазании. Устав повторять, мы решили записать ответы на бумагу.

      Опытные скалолазы скажут, что наши ответы слишком поверхностные. А мы ответим, что не нужно быть такими занудами.

      А если у Вас появятся еще вопросы или комментарии, обязательно пишите в Инстаграм @marishunechonka.

      Им что, заняться нечем?

      Что говорят скалолазы о скалолазании?

      Дмитрий, топ-менеджер крупной компании, трижды Ironman1: «Скалолазание – это самый интересный способ быть в отличной физической форме, совершенствоваться и путешествовать.»

      Марина, путешественник-любитель: «Скалолазание – это драйв, ощущение лёгкости и свобода. А ещё гармония с природой. Скалолазные трассы обычно в невероятно живописных местах. Я увидела много потрясающих воображение пейзажей и зарядилась огромным количеством энергии. Когда вспоминаю о скалах, у меня захватывает дух.»

      Илья, прошедший Випассану: «Сказолазание – это своего рода медитация. Когда ты постоянно занимаешься, ты лезешь, и даже не думаешь о зацепках, и уж точно, ты не думаешь о работе, личной жизни – ни о чем – это здорово проветривает мозги, и позволяет лучше включаться потом. Помогает похудеть и улучшить рельеф мышц – тело становится красивее. Чувство контроля своего тела (умение висеть на одном пальце через боль, умение держать баланс в крайне странных положениях и др.) – это чувство остается с тобой и после выхода из здания скалодрома. Это прекрасное ощущение).»

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Ironman – соревнования на выносливость, в которых нужно подряд проплыть 3,8 км, проехать на велосипеде 180 км и пробежать 42 км. На все это дается не более 16 часов.

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

Примечания

1

Ironman – соревнования на выносливость, в которых нужно подряд проплыть 3,8 км, проехать на велосипеде 180 км и пробежать 42 км. На все это дается не более 16 часов.

Скачать книгу


<p>1</p>

Ironman – соревнования на выносливость, в которых нужно подряд проплыть 3,8 км, проехать на велосипеде 180 км и пробежать 42 км. На все это дается не более 16 часов.