Координационные способности спортсменов - В. И. Лях

Скачать книгу

но феномен леворукости вызывает постоянный интерес как учёных, так и тренеров.

      1.2. Приобретение и построение двигательных навыков

      Двигательные навыки формируют основу и содержание техно-тактического мастерства в любом виде спорта. Их физиологическая природа обеспечивает им большую изменчивость, надёжность и стабильность в разнообразных условиях. По Бернштейну, двигательный навык следует рассматривать как приобретённую способность решать соответствующую двигательную задачу и достигать желаемую цель этого действия. Центральная нервная система человека строит двигательный навык, следуя осознанному требованию, и это сложный процесс, состоящий из нескольких последовательных этапов. Во время этого процесса спортсмен приобретает первоначальное умение, формирует общую структуру движения и затем двигательный навык. Весь процесс формирования двигательного навыка происходит с использованием различных фоновых коррекций и тщательного контроля со стороны высшего уровня регулирования движения, то есть уровня действия. Давайте теперь рассмотрим все этапы формирования двигательного навыка.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу