Физический интеллект - Клэр Дейл

Скачать книгу

вашими костями так, чтобы на стене напротив нарисовалась тень безупречного скелета и каждая косточка была четко видна – словно скелет мог бы распасться, если бы его не удерживали мышцы и кожа. Пока вы представляете себе эту картину, ваш мозг посылает по кинетической цепи нервов сигналы и мышцы дают телу команду «раскрепоститься», открыться.

      А теперь поговорим о «заземленности». Представьте, что стоите в электричке или вагоне метро, перенапрягая колени. Легко или трудно упасть, стоя в такой позе? Если ваши колени перенапряжены, высока вероятность того, что вы упадете вперед, поэтому сбросьте ненужное напряжение (расслабив мышцы икр, бедер, ягодиц, а также ахиллово сухожилие), не теряя при этом равновесия. Тогда точно не упадете.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      В числе восьми типов «множественного интеллекта» Гарднер выделяет такие: лингвистический (ориентация на слова), логико-математический (ориентация на числа и рациональное мышление), визуально-пространственный (ориентация на картинки), музыкальный (тяга к музыке), межличностный (тяга к общению), внутриличностный (замкнутый больше на себе), натуралистический (тяга к природе) и телесно-кинестетический (ориентация на телесное). – Прим. авт.

      2

      Status, Certainty, Autonomy, Relatedness, Fairness, т. е. Статус, Уверенность, Самостоятельность, Общность и Справедливость.

      3

      Хака – ритуальный танец новозеландского народа маори, который сопровождается криками, топаньем, ударами в грудь и т. д. Нередко исполняется новозеландскими спортсменами перед матчами, чтобы устрашить противника. – Прим. пер.

      4

      Масаи – африканский коренной народ, живущий в Кении и Танзании. – Прим. пер.

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

Скачать книгу