ТОП просматриваемых книг сайта:
Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюверди для сучасної жінки. Кэйти Силкокс
Читать онлайн.Название Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюверди для сучасної жінки
Год выпуска 2015
isbn 9786171264533
Автор произведения Кэйти Силкокс
Жанр Эротика, Секс
Издательство Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Передмова
Згаявши чимало років на теревені з дивакуватими техніками, державними агентами, чиказькими біржовими маклерами і нескінченною низкою колег, які потайки страждали від безсоння, я зрозуміла, що корпоративна Америка потроху висмоктує з мене душу. Я відчула гостру потребу зазирнути в себе. На власні очі бачила, як заможні люди, на автівках, у дизайнерському одязі та при владі, задурманювали собі голову алкоголем і препаратами за рецептом, або вдавалися до інших способів притлумити біль. Цього моє серце вже не могло витримати.
Я також відчувала страшенний дисбаланс – майже нестерпна тривога, суворі дієти, щоб позбавитися залишків нічних застіль, залежність від кави, щоб прокинутися, алкоголю, щоб розслабитися після роботи, та цигарок, щоб зменшити напруження. Якось здобувши підвищення на роботі, я прийшла додому і розридалась. Я відчула, що стою над прірвою, де ледь чути стогін серця: «Рятуй себе» (переміг раціональний вибір розуму: «Ну ж бо, до справи!»).
Знаєте, я хотіла, щоб моє життя було сповнене мети – а цього ні статки, ні гарні друзі з владної еліти, ані моє тогочасне розуміння світу не могли мені дати. Я воліла жити повноцінним життям, яке дало б змогу серцю невпинно відкриватися незалежно від того, чи воно крається від смутку, чи розривається від хвилювань. Мені хотілося жити у злагоді з моїм власним розумінням Бога. Хотіла навчитися чути власне тіло. Прагнула вдихати аромат трави та землі й дізнатися більше про рослини.
Тому зрештою я відмовилася від підвищення. На щастя, моїх заощаджень вистачало, щоб якийсь час удосталь уваги приділити любові та турботі про себе (те, що постійно відкладала на безрік). Я почала щодня вправлятися в йозі й медитувати. Жадібно вивчала, як поліпшити здоров’я та добробут, читала все, що траплялося під руку: про властивості трав, енергію, східну філософію та західні теорії про взаємозалежність тіла й розуму.
Це захоплення спонукало мене до подорожей світом, де я навчалася в багатьох