LITMIR.BIZ

Скачать книгу

смысла. Поэтому постановка конкретной цели при работе с информацией связана с выбором и освоением определенной техники и методов.

      3. Видение информации по «принципу дерева»: ствол (ключевая информация), ветки (менее важная информация) и листья (вспомогательная информация).

      Выработка «информационного зрения» – чрезвычайно важная составляющая брейнбилдинга. Она позволяет делить информацию на основную и вспомогательную, овладевать и владеть соответствующими информационными полями. Здесь есть одна опасность: информация, которая особенно нравится человеку, принимается за основную. При работе с информацией легко возникают «вкусовые предпочтения». Но именно деление информации по «принципу дерева» позволяет структурировать ее и видеть за деревьями лес.

      4. Непрерывная информационная «накачка», связанная с большими объемами информации, не дает желаемого эффекта.

      Как ни парадоксально, но это факт. Мозг, как и тело, генетически привык работать в режиме «нагрузка – восстановительный процесс – нагрузка – восстановительный процесс и т. д.». Нарушение этого режима приводят к антиприродной цепочке «нагрузка – нагрузка – нагрузка – нагрузка и т. д.». В этом случае информационные результаты становятся не лучше, а хуже.

      5. Важно сохранять определенный баланс между «прокачиваемой» информацией и созданием собственных информационных продуктов.

      Если брейнбилдер не создает собственных информационных продуктов в той или иной форме (статья, брошюра, книга, текст лекции, сценарий урока, тренинга и др.), он становится однобоким. В жизни непременно наступает момент достижения и понимания этой грани, когда информация, накопленная в себе, «просится наружу». Создание собственных информационных продуктов – это творческая работа, когда сам брейнбилдинг также превращается в своеобразное информационное творчество.

      6. Адекватные взаимоотношения между человеком и информационным источником.

      Как человек относится, например, к книге, так и она относится к нему. Если вы полагаете, что в ней нет ничего интересного для вас, значит, так и будет. Но если вы считаете ее содержание интересным и нужным, то она покажется вам именно такой.

      Адекватность состоит как в том, чтобы понять содержание книги, так и в том, чтобы увидеть собственное восприятие этого содержания. Индивидуальная реакция на читаемое и прочитанное – важная составляющая информационного культуризма.

      Информационная разминка и настройка

      В спорте существует физическая разминка для того, чтобы подготовить тело к предстоящей нагрузке. В брейнбилдинге информационная разминка позволяет настроить мозг на предстоящую работу с информацией. В спорте пренебрежение разминкой приводит к травмам. Игнорирование разминки в информационном культуризме вызывает более продолжительную врабатываемость мозга при работе с информацией, или его «стартовую тяжесть».

      Например, со временем я начал использовать по утрам как физическую, так и интеллектуальную

Скачать книгу