Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка - Мария Алешкина Мама online. Книги для современных родителей

Скачать книгу

счастье такой близости не вечно. Малыш растет, и вот уже мамина спина напоминает о себе защемлениями и растяжениями. Ребенок все больше времени уделяет изучению мира, ему интересно, что происходит вокруг, он крутит головой и тянется ручками к предметам. Что касается сна, то с 4 месяцев лучше организовывать его преимущественно на отдельной, ровной и твердой поверхности. Более того, с 5–7 месяцев сон в движении не обеспечивает ребенку полноценного отдыха.

      5. Колыбель или корзина для сна.

      Это уютный и милый вариант для самых маленьких деток. В колыбельке можно укачивать ребенка. Корзину со спящим в ней малышом легко переносить по дому. Однако важно помнить, что укладывать ребенка спать в колыбель или корзинку нужно только на спину. Также не рекомендуется использовать лишние одеяла, простыни и кружева.

      Лучше сразу укачивать ребенка в люльке, чем на руках, а потом перекладывать. Легкую или плетеную люльку можно использовать как вставку в детскую кроватку (приучать к будущему месту сна) или в родительскую кровать (как способ организации совместного сна).

      С 4 месяцев лучше не использовать колыбель или корзину. В этом возрасте ребенок учится переворачиваться, а в корзине с мягким дном это неудобно и небезопасно. И, как я уже сказала выше, с этого периода малышу лучше спать на ровной твердой поверхности.

      6. Шезлонг.

      Удобен тем, что в нем легко укачивать ребенка и перемещать по дому. Сегодня в магазинах продаются десятки вариантов детских шезлонгов – с несколькими режимами укачивания, с музыкой, мобилем и т. д. Разумеется, важно следить, чтобы он был устойчивым, подходил ребенку по размеру, по возрасту и малыш всегда был в нем пристегнут.

      Минус использования этого приспособления в том, что оно ассоциируется у ребенка не только со сном. Ведь родители оставляют малыша в шезлонге, пока тот бодрствует и играет. Конечно, это удобно – вы наводите порядок в комнате, а ребенок наблюдает за вами, не теряет вас из виду и при этом занят своими делами, развлекается мелодиями и игрушками. Там же, в шезлонге, вы и укачиваете малыша после уборки. Но учтите, что с возрастом ребенок начнет понимать, что в шезлонге веселее играть, чем спать. Поэтому лучше все-таки не использовать его как основное место для детского сна.

      7. Коляска.

      Это еще одно из самых распространенных мест для детского сна. В коляске дети спят на улице или на балконе. В ней легко укачивать ребенка, и это может делать не только мама. С коляской удобно передвигаться по делам, пока ребенок спит, если, конечно, дело не происходит зимой и не приходится преодолевать трехметровые сугробы.

      Чтобы сон в коляске был качественный, ребенку должно быть удобно. Выбирайте коляску по возрасту и росту малыша, а одежду – по погоде. Не забывайте после засыпания прекратить укачивание и движение. Если вы используете прогулочную (сидячую) коляску, то на время сна разложите ее, обеспечив ребенку горизонтальное положение.

      8. Автолюлька

Скачать книгу