Реальная драка. Школа улиц и подворотен - Алексей Алексеевич Иванов

Скачать книгу

следует с дыхательной гимнастики. Таким образом мы «провентилируем» наши внутренние органы, подпитаем все тело кислородом, а заодно и окончательно проснемся. Вдыхать следует носом, выдыхать лучше тоже носом, но можно и ртом. Каждый вдох должен быть максимально глубоким, каждый выдох – максимально полным. Не делай дыхательных упражнений на ветру, на морозе, а также там, где воздух загрязненный – например, возле автодороги. Природа – парк или приусадебный участок – хорошее место. Там и упражняться приятнее, и воздух чище. В общественном месте можно и единомышленников найти, чтобы не чувствовать себя идиотом на фоне собаководов и мамаш с колясками.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу