Здоровый год. 365 правил активности и долголетия - Сергей Агапкин Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья

Скачать книгу

советы до или после звонка в центр.

10. Действия при отравлении

      При проглатывании яда. Ничего не ешьте и не пейте до разговора с врачом. Не пытайтесь вызвать рвоту, если вам это прямо не посоветовал врач. Сегодня это редко рекомендуют.

      При вдыхании ядовитых веществ как можно скорее выйдите на свежий воздух – на улицу. Примите меры, чтобы прекратить воздействие яда на вас и окружающих.

      Попадание яда на кожу или в глаза. Снимите всю одежду, на которую попал яд. Непрерывно промывайте кожу чистой водой (из крана, душа – что ближе), пока не поговорите с врачом.

      Если яд попал в глаза, промывайте их в течение 20 минут. Возьмите большую чашку, наполняйте ее теплой водой и выливайте ее на глаз в направлении от носа к уху. Если можете, держите глаз открытым. Необходимо промыть глаза от яда. Промывание закрытых глаз плохо помогает, но все равно промывайте!

      Хорошие новости – в 77% случаев отравлений оказывается достаточно телефонной консультации со специалистом. Главное:

      1. Всегда звоните при подозрении на отравление, за ложную тревогу наказаний не предусмотрено.

      2. При возможности имейте при себе контейнер с ядом, но только если это не будет означать продолжение его воздействия.

      3. Не принимайте никаких других мер, кроме перечисленных здесь, без консультации с врачом. Если дело касается отравлений, профилактика во сто крат важнее лечения.

11. Как хранить продукты, чтобы не испортились?

      Полиэтиленовые пакеты

      Многие люди хранят продукты в полиэтиленовых пакетах. Как купил в магазине, так и положил в холодильник. Но делать этого не стоит. Дело в том, что в полиэтиленовых пакетах скапливается влага, из-за чего они становятся отличной средой для размножения бактерий. Именно поэтому продукты в полиэтиленовых пакетах часто становятся скользкими, покрываются белым налетом или плесенью. Они быстрее портятся, и ими легче отравиться.

      Не хранить: колбасу, сыр, хлеб, овощи и фрукты.

      Хранить: сухие продукты – печенье, сухофрукты, яйца, крупы.

      Бумага

      Возникает вопрос: в чем же хранить колбасу, сыр, сливочное масло, овощи, фрукты? Такие продукты лучше всего хранить в бумаге. Она, в отличие от пакетов, пропускает влагу. К тому же продукты в ней «дышат». Такая упаковка убережет эти продукты от появления неприятного запаха и лишней влажности.

      Хранить: колбасу, сыр, сливочное масло, творог, копчености, овощи, фрукты.

      Фольга

      Если нет бумаги, храните колбасу и сыр в фольге. Самое главное – упаковывайте не очень плотно. Чтобы внутри не скапливалась влага, а соответственно, и бактерии. Продукты в таком случае не будут портиться.

      Хранить: колбаса, сыр, готовые блюда.

      Пластиковые контейнеры

      Единственное достоинство пластикового контейнера – это удобство. Во всем остальном он ничем не отличается от полиэтиленового пакета. В нем также скапливается влага и создается благоприятная для микроорганизмов

Скачать книгу