ТОП просматриваемых книг сайта:
.
Читать онлайн.
Вспомнив про то, откуда ко мне пришла игра, решаю сегодняшней ночью создать условия для входа в осознанное сновидение. Может в этом состоянии удастся что-нибудь прояснить?
За годы практики у меня выработалась следующая технология. Накануне ложусь поздно, чтобы с утра быть не выспавшемся. Откуда такая тяга к самоистязанию, спросишь ты? Тут, на самом деле, есть научная основа. Дело в том, что процесс сна, в зависимости от электромагнитной активности мозга, у всех млекопитающих, в том числе человека, подразделяется на несколько фаз: от глубокого сна, когда ничего не снится до фазы «Быстро Двигающихся Глаз», кратко БДГ, когда субъект видит сны. Научные исследования показали, что когда человеку снится сон, его глазные яблоки совершают быстрые движения, как при бодрствовании. Отсюда – термин БДГ-фаза или «быстрый сон». Предполагается, что сначала человек погружается в глубокую фазу, когда электрическая активность мозга минимальна, затем следует промежуточная фаза, ну и в конце – БДГ. Общий цикл сна составляет 1,5-2 часа, после чего человек просыпается, хотя и помнит об этом не всегда. В первый цикл БДГ-фаза очень короткая и длится 10-15 минут, в дальнейшем, ближе к утру, продолжительность глубоких фаз сокращается, а быстрых увеличивается и под утро идут почти сплошные сновидения. Так вот, искусственно прерывая сон утром, мы создаем условия, при которых сновидения становятся как бы отложенными. То есть, если не выспавшийся человек приляжет днем, с большой долей вероятности, ему сразу начнут сниться сны, а, значит, вероятность вхождения в осознанный сон повышается.
Но это в классической теории Стивена Лабержа. На практике же у меня получалось несколько иначе: я недосыпал утром, немного спал ранним вечером, а уже ночью, с вероятностью где-то процентов 50, мне удавалось войти в осознанный сон.
Вот и в это раз у меня все получилось! Началось, как это часто бывает, с ощущения вибрации по всему телу и звона в ушах. Некоторые (а в последнее время уже и очень даже многие, ибо тема стала весьма популярна) связывают подобное состояние с так называемым «сонным параличом», но, на самом деле, паралича никакого нет – тело (или его астральная проекция), в реальности слушаются приказов мозга, только по-другому, не так, как при бодрствовании. Затем я попробовал дать себе команду оторваться от постели – получилось. Сначала стали подниматься вверх ноги, затем “взлетел” и весь я. Что характерно, сон опять создавал картинку, в которой разложенный диван после моего взлета оставался пустым, как будто я с него действительно взлетел. То есть никакого себя спящего я не видел, хотя на этот раз у меня присутствовало отчетливое ощущение бестелесности, то есть я не ощущал ни конечностей, ни головы, а был чем-то призрачным и эфемерным. По всем канонам