Скачать книгу

валерианы в ванну.

      Уникальность этого всем известного средства в том, что оно способно успокаивать, не вызывая сонливости, поэтому ее включают в разного рода сборы для лечения различных заболеваний.

      Успокоительный сбор: взять по 10 г цветков ромашки аптечной и ландыша майского, 30 г листьев мяты и плодов фенхеля, 40 г корневищ и корней валерианы. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать час, процедить. Принимать по полстакана один-два раза в день. При нервном возбуждении и учащенном сердцебиении используют и такой сбор: взять в равных частях корень валерианы, траву пустырника, плоды тмина и фенхеля, настой готовить по предыдущему рецепту.

      При спазмах кишечника и чувстве тяжести в желудке поможет такой сбор: взять по 10 г корней валерианы и плодов фенхеля, 20 г листьев мяты перечной, 60 г цветков ромашки аптечной, перемешать. Столовую ложку смеси положить в эмалированную посуду, залить стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане 5 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по полстакана настоя три раза в день после еды.

      Валерина чаще всего используется как безопасное снотворное средство, поскольку она не усыпляет, а именно успокаивает, поэтому аптечная настойка валерианы хорошо действует в стрессовых ситуациях. Чтобы избавиться от бессонницы, можно положить в подушку немного корней этой травы и пить на ночь успокаивающий чай.

      Это растение может как улучшить сон, так и облегчить просыпание. Уставшего человека она тонизирует, возбужденного – успокаивает. Однако эффективное использование валерианы возможно только при комплексе симптомов, на которые она преимущественно действует.

      Перед экзаменом рекомендуют принимать настойку валерианы, поскольку она успокаивает, не вызывая чувства «свинцовой тяжести», и пробуждает остроту мысли. Но для тех, кто впервые собирается применять это средство, будет разумнее не делать этого перед серьезными испытаниями, так как не на всех она действует одинаково.

      При бессоннице у ребенка надо купать его в теплом отваре корней валерианы: взять горсть измельченных корней, залить литром воды, варить несколько минут, процедить и вылить в ванну. Проводить такие процедуры надо через день в течение 15 минут перед сном.

      Василек

      Существует много поверий, связанных с васильком. Так, например, в связи с тем, что стебель и чашечка василька покрыты беловатыми, похожими на нити плесени волосками, в народе верили, что хлеб плесневеет, если в комнате держат васильки.

      Отвар цветков – прекрасное средство от воспаления глаз. Предполагалось, что благодаря такому настою больные глаза настолько укрепляются, что отпадает нужда в очках.

      Считалось, что василек, вырванный с корнем из земли в день праздника Тела Христова, останавливает кровотечение из носа, если

Скачать книгу