ТОП просматриваемых книг сайта:
Лесовик. Хранилище. Евгений Старухин
Читать онлайн.Название Лесовик. Хранилище
Год выпуска 2019
isbn
Автор произведения Евгений Старухин
Серия Лесовик
Издательство ИДДК
Но вот и мана растрачена в ноль, заклинания больше не запустишь… Ну и что теперь делать? Медитировать? А почему бы и нет? Медитация в игре вроде как должна ускорять восстановление маны – это мне Толик уже успел рассказать. Да и дед говорил, что медитация – ключ к пониманию себя, своих желаний и стремлений, самой глубинной сути своего «я». Я тогда пробовал, но у меня не получилось. Всё время что-то отвлекало: то собака во дворе залает, то птицы расчирикаются, то дятел застучит, то солнышко нос защекочет, то ветерок внезапно подует. М-да… Зато здесь отвлекающих факторов не наблюдается: медитируй – не хочу!
Закрыв глаза, я сосредоточился на своём дыхании. Вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох. Потянулся сознанием к пальцам ног, продолжая следить за дыханием: мизинец левой ноги – вдох, безымянный – выдох, средний – вдох, указательный – выдох. Вот интересно, почему указательный палец на ноге тоже указательный, ведь им-то мы ни на что не указываем? Да и потом, почему один из пальцев остался безымянным, у предков что, фантазии не хватило? Опять же, что означает слово мизинец, какова его этимология? Да и большой палец вовсе не большой, а толстый. Он просто чуть толще остальных, а вот средний, например, гораздо его длиннее, и по общему объему должен быть больше. Да что же у меня за мысли дурацкие! Сбился из-за них. Начинаем заново: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох…
На этот раз меня хватило прочувствовать все свои пальцы ног и рук, потом пошли более массивные части тела: ладони, стопы, запястья, щиколотки, предплечья, икры, локти, коленки. Потихоньку продвигал своё сознание с краёв в центр, всё ближе и ближе сдвигаясь. Ну вот! Совсем забыл про голову! Кстати, интересно, с точки зрения медитации голова – это тоже конечность, или как? Ведь всё же сходится не на ней? Ну ёлки-моталки! Опять всё с начала: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох…
Итак, подробнее перебираем то, что имеется на этой верхней конечности (или всё же начальности): уши, веки, щёки, скулы, нос, губы – сколько всего, оказывается, есть на голове, и это ещё не учитывая волос. Вот так обычно живёшь и не задумываешься об этом, а тут… Тьфу ты, опять отвлёкся! Начинаем снова: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох…
Уже пройденные этапы пролетали быстро, сознание на них концентрировалось как-то привычно, словно уже давно и постоянно занимаюсь медитацией. Продолжаем мучить голову: левый висок, правый, затылок, лоб, родничок. А теперь собираем всё из головы и тянем ниже: в шею, плечи, а вот из бёдер встречный поток: пах, низ живота, верх. Всё внимание должно сойтись на солнечном сплетении. Именно здесь сосредоточены все пути энергии нашего тела, представить, как эта энергия свободно течет от кончиков пальцев сюда и уходит обратно, насыщая весь организм живительной силой.
На