LITMIR.BIZ

Скачать книгу

пойти в ванную и прогорланить длинную песню или вашу речь для выступления, превратив ее во что-то наподобие рэпа.

      ■ Фантазируйте. Эта уловка помогла мне избавиться от неприятного чувства под названием «куда бы спрятаться». Я решил обмануть самого себя и сказал: «Только представь, что ты можешь вылететь из собственного тела». Сказано – сделано. Я мысленно взмыл к лампам на потолке и посмотрел на себя сверху вниз, а на всю ситуацию – с другого ракурса. Я почувствовал радость и выступил просто замечательно.

      ■ Чувствуйте себя комфортно. Если вы чувствуете себя хорошо, то, как правило, хорошо справляетесь со своей работой. Вы просто ощущаете ответственность перед собой и окружающими.

      Возможно, Рональд Рейган и был второсортным актером, но ему точно не было равных, когда речь заходила об уверенности. Вот как о нем отзывались окружающие: «…ему комфортно в его башмаках». Перед тем, как выйти в следующий раз на публику, убедитесь в том, что вы надели удобную обувь. Да-да, именно удобную, а не самую модную.

      ■ Ходите голым по дому. Эта идея принадлежит бывшему главе компаний «Mazda» и «Expotel» Дэвиду Хеслопу. Она заключается в следующем: купите зеркало во весь рост, разденьтесь догола и проведите презентацию в таком виде, глядя на свое отражение.

      Сегодня Дэвид – известная личность в бизнесе, и этот факт только прибавляет веса его словам. Если вы найдете в себе мужество сделать что-то подобное раздеванию перед зеркалом, и при этом у вас на лице не дрогнет ни один мускул, тогда выступление перед аудиторией покажется вам плевым делом.

      ■ Подумайте о своей аудитории. Понимание того, как к вам относится аудитория, поможет создать хорошую презентацию, определить способ передачи информации и, в конце концов, придаст вам уверенности в себе.

      ■ Попробуйте выполнить следующее упражнение. Представьте, что вам надо поочередно побывать в двух комнатах – голубой и красной – и провести там презентацию под названием «Как я стал уверенным презентером». В голубой комнате сидят люди, которые буквально наводят на вас ужас: учителя из школы, в которой вы учились; настоящий и все бывшие (да, все) начальники – в общем, все те, кто по какой-то причине вызывает у вас панический страх. Аудитория красной комнаты состоит из относительно послушных детей 11 лет, которых вы не знаете, но которым заранее сказали, что вы – хороший человек (вас тоже проинформировали об этом). Теперь я хочу, чтобы вы объяснили мне, как и почему вы будете вести себя с каждой из двух аудиторий, и по какой причине «11-летние ангелы» воспримут вас иначе, чем «доисторические людоеды». Разница в вашем восприятии каждой из аудиторий поможет раскрыть врожденный «механизм уверенности».

      ■ Подготовка к выступлению рождает уверенность. Когда вы видите великолепного презентера в работе и удивляетесь, как здорово у него получается, вам необходимо понять, что он, скорее всего, трудился над достижением таких высоких результатов намного упорнее, чем вы думаете.

      ■ В качестве практического примера представьте, что вы – старший менеджер, который работает над

Скачать книгу