Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - Алексей Ковальков

Скачать книгу

года, температуры окружающей среды, состояния здоровья и даже генетических особенностей. Одним словом, таких вводных данных масса. И чаще всего «подстраивание» под постоянно меняющиеся условия жизни организм реализует как раз с помощью углеводов как разновидности быстрого топлива, которое необходимо подбросить в топку мчащегося по рельсам жизни паровоза, особенно если впереди маячит возвышенность. Главное – точно рассчитать количество топлива, а то может и «котел разнести»!

      Учитывая такое богатое разнообразие преследующих нас по жизни углеводов, несложно догадаться, что их химический состав неоднороден. Химики уже пару сотен лет назад разделили их на простые и сложные. Простыми углеводами назвали вещества, содержащие наиболее мелкие по размеру, однако химически активные молекулы. Это, например, моносахара: фруктоза, глюкоза. В природе они встречаются довольно редко и чаще всего входят в состав фруктовых соков, меда и молока. Хотя казалось бы, какое же молоко углевод? Между прочим, в одном стакане молока содержится полторы столовые ложки лактозы – моносахарида.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу