LITMIR.BIZ

      Зимнее солнцестояние: солярная практика

      Найдите время на то, чтобы сегодня погреться в лучах солнца, почувствовать его тепло на своей коже. Если этого не позволяет погода, зажгите огонь в камине или дюжину свечей и поставьте их все вместе на стол. Закройте глаза и почувствуйте тепло солнца, тепло огня. Независимо от того, сидите ли вы на улице на солнце или у огня, представьте, что с каждым вдохом вы поглощаете энергию теплоты солнца. Слейтесь воедино с этой энергией тепла.

      Когда закончите упражнение, опишите в дневнике свой опыт и любые изменения энергии, которые вы испытали.

      День 69

      Смысл зимнего солнцестояния

      Представьте себе космическое событие – зимнее солнцестояние. Закройте глаза и посмотрите, как оно происходит. Из глубин самой темной ночи в году появляется «новорожденное» солнце, полное обещаний света и тепла. Событие сие символически напоминает нам – свет рождается из нашей темноты, хаоса наших жизней, страданий и боли, которые мы время от времени испытываем. Зимнее солнцестояние – это обещание. Оно преподает нам урок мифического Феникса, восстающего из пепла. Постоянное возрождение солнца показывает нам, что разрушение – всего лишь вымысел, жизнь и свет существуют вечно.

      Поскольку новый солнечный свет рождается из темноты, мы видим также, что жизнь полна на первый взгляд противоположных и взаимодополняющих явлений. Например, в радости может быть привкус печали. А в отчаянии может быть проблеск надежды. Мы живем в дуальном мире, в котором есть верх и низ, свет и тьма, жизнь и смерть и т. д. Зимнее солнцестояние напоминает нам, что даже в самый темный час мы можем увидеть проблеск надежды. Наша задача как ведьм – всегда искать этот проблеск (не только для себя, но и для других людей) и помогать ему превратиться в ослепительное солнце.

      Многие магические упражнения, которые вам предстоит выполнить в течение нескольких следующих дней, коренятся в сути зимнего солнцестояния, противостоянии темноте и превращении ее в свет.

      Практика: упражнение с темнотой

      Выйдите ночью на улицу и посмотрите на огромное небо. А теперь вспомните какую-нибудь негативную или деструктивную ситуацию в своей жизни. Почувствуйте волну эмоций, всколыхнувшуюся в вас из-за воспоминаний. Побудьте какое-то время в этом состоянии, чтобы интенсивно прочувствовать все. Как только вы дойдете до эмоционального пика, начинайте делать глубокие выдохи. Представьте себе, что с каждым выдохом негатив ситуации, которую вы вообразили, уходит из вас и растворяется в огромном пространстве. Продолжайте практику до тех пор, пока полностью не освободитесь от негативных чувств.

      

Если вы не можете выйти на улицу, посмотрите в окно на ночное небо. Или просто закройте все окна и двери и посидите в комнате в полной темноте.

      Теперь можно закрыть глаза и осознать

Скачать книгу