Ключи от счастья. Книга жизни - Тамара Козлова Психологические практики

Скачать книгу

необходимо зафиксировать на него вашу цель.

      1. В зависимости от масштаба цели выбирайте сроки кратные трем – три дня, три недели, три месяца. Если цель глобальная сроки увеличиваются. Число достижения цели необходимо фиксировать.

      2. Составьте визуализацию цели. Найдите фото, картинки конечного результата, соберите картину и повесьте ее на видном месте.

      3. Выявите вторичные выгоды, которые могут препятствовать достижению цели. Большинство хронических болезней – это следствие второй выгоды, которое мешает оздоровлению.

      4. Выявите ограничивающие убеждения и замените их позитивными.

      5. Настройте подсознание на поиск возможностей для достижения цели.

      6. Старайтесь вызвать положительные эмоции от достижения цели.

      Меры защиты и безопасности

      Одна из самых главных мер, исключить все ожидания и не ждать быстрых результатов. Помните – «Чрезмерные усилия приводят к обратному результату»

      Наш мозг устроен таким образом, что если после определенных усилий нет результата, то энергия перераспределяется на перепроверку правильности действия и ищет допущенные ошибки. Когда получаем результат, то в крови выделяется гормон счастья «эндорфин», который снимает напряжение и создает положительные эмоции. Если вы не зацикливаетесь на неудачах и не ждете быстрый результат, то накопленные положительные эмоции сами ускоряют процесс. В результате вы сохраняете свой баланс и притягиваете самые приятные события. Постоянно нужно контролировать свой внутренний диалог и свои мысли. Научиться мыслить позитивно. На результат оказывает влияние и ваше близкое окружение.

      УПРАЖНЕНИЕ 2

      Напишите список людей из вашего близкого окружения, не меньше 5 человек. Проанализируйте успехи, достижения, уровень мышления и другие характеристики каждого из них оценивая по 10 бальной системе. Ваш уровень будет средним арифметическим. Проведите анализ и убедитесь, насколько эти связи важны для вас. Выразите намерение больше общаться с успешными людьми.

Как передать энергию своей цели

      Любое желание есть энергия, а у энергии есть частота. Когда мы выражаем намерение, мы излучаем и переводим энергию намерения на нашу частоту, а этот сигнал в свою очередь передается во Вселенную. Там он вступает в резонанс, с такой же частотой и с усилением возвращается к нам обратно. Человек мощный передатчик во вселенной и, фокусируя энергию с помощью мысли, он магнетически притягивает это к себе. Мы знаем, что энергия управляется мыслью, а мысль обладает материальной силой. Это понимание расширяет наше сознание и открывает широкие перспективы на пути к достижению целей. Становится понятно, что мы, и только мы несем ответственность за наши мысли, слова, эмоции и действия. Чтобы больше энергии направить в цель, необходимо очистить мысли от негатива, убрать суету, расслабить тело. Для лучшего сосредоточения успокойте душу, сбалансируете свою энергию, чтобы получить доступ к информационному полю. Существует множество практик и техник для достижения баланса

Скачать книгу