Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни - Колин Типпинг

Скачать книгу

плохое обращение со стороны институтов и организаций (государства, прессы, церквей, культов, групп, правовой системы, системы здравоохранения и т. п.).

      • Устраняется пристрастие к позиции жертвы.

      • Облегчаются любые зависимости.

      Устраняются остаточный гнев, стыд и возмущение.

      • Во многих случаях значительно снижается вес тела.

      • Облегчаются определенные физические состояния и улучшается здоровье.

      • Снижается вероятность онкологических заболеваний.

      • Восстанавливается способность к достижению успеха.

      • Высвобождаются заблокированные творческие способности.

      • Восстанавливается способность к налаживанию любовных отношений.

      • Устраняется «сознание бедности».

      • Повышается уровень благосостояния.

      • Уничтожаются механизмы самоограничения и самосаботажа.

      Типичные проблемы, решаемые Радикальным Самопрощением:

      • Облегчается процесс непрерывной самокритики и самоосуждения.

      • Человек освобождается от чрезмерного чувства вины и стыда.

      • Самооценка повышается до нормального уровня.

      • Восстанавливается подорванное самоуважение.

      • Отвращение к себе трансформируется в приятие.

      В этой книге я решил сосредоточиться на 25 конкретных жизненных трудностях, с которыми борется большинство людей, и показать, как применение Радикального Прощения помогает с ними справиться.

      Для каждого применения в разделе «Ресурсы» я перечисляю подходящие в данном случае инструменты.

      Глава 1

      Готовим почву

      Тем читателям, которые еще не знакомы с концепцией Радикального Прощения, я должен объяснить, что это такое и чем оно отличается от традиционного прощения. Я хочу, чтобы вы поняли, почему этот метод работает так быстро, тогда как для традиционного прощения требуются многие годы.

      Если данная концепция для вас нечто совершенно новое и у вас есть желание изучить ее более подробно, то, скорее всего, вам стоит найти экземпляр моей книги «Радикальное Прощение». Но и краткого изложения, которое я здесь приведу, будет вполне достаточно.

      На практике процесс Радикального Прощения состоит из пяти отдельных этапов, и первые три из них представляют собой в целом то же самое, что и традиционное прощение. Все самое главное происходит на четвертом и пятом этапах. И должен предупредить: вероятно, это потрясет ваше воображение.

      Но не спешите бросать книгу, ведь для того, чтобы данная методика работала, вам не обязательно в нее верить. Чем скептичнее вы настроены, тем больше мне это нравится! Я тоже скептик, и вы, как и я, будете удивлены результатами тем больше, чем меньше вы их ожидаете. В любом случае позвольте мне провести вас через пять этапов, и вы поймете, что я имею в виду.

      Первый этап. Вы рассказывает историю о том, что случилось, почему вы чувствуете себя

Скачать книгу