Поэтический дневник для психотерапии - Андрей Голубев

Скачать книгу

ощущение, что живёшь.

      Уникально оно и прекрасно.

      Может, мечту достаёшь.

      А пожалеть, что жил напрасно,

      К этому можно прийти,

      Если ответы не найти.

      Важное есть для тебя.

      То личное, что подходит.

      Поймёшь, возможно, что любя,

      Оно – родное счастье всходит.

      Потребности заметишь свои,

      Осознаешь пути решений.

      Будут они только твои.

      Вернёшь дефициты и лишенья.

      К чувствам прикоснёшься.

      А это подарок – божий дар!

      Возможно, внутренне «проснёшься»

      И выпустишь от напряженья пар.

      Жить по-настоящему, живому —

      Как это здорово! Ты посмотри.

      Может, пройдёшься по святому,

      Очнись, живи и отомри!

      Что подавляешь и кладёшь,

      Отпуская, дай свободу.

      С терапевтом вместе проживёшь,

      Душевным станешь садоводом.

      Звучит всё это просто,

      А просто – не значит легко.

      Оптимизма подкинул для роста.

      Возможно, придётся идти далеко.

      Вопросы читателю:

      1. Отчего можно ощутить вкус жизни?

      2. Какие действия могут этому способствовать?

      3. В чём человеческая особенность?

      Остановиться

      Бежим, всё время несёмся:

      В хаосе и беличьем колесе.

      Надеясь, что прорвёмся

      На жизненном шоссе.

      Картинки мелькают по ходу,

      Или шоры нарастают.

      Есть поклонение доходу,

      Люди в это время пропадают.

      А может, и не прорвёмся,

      А жизнь свою проскочим,

      В процессе, если не порвёмся,

      В настоящее откроим очи.

      Не выберемся из жизни живыми,

      Закат смерти обязательно придёт.

      Но встретим ли мы его пустыми,

      Или ценностями личность обрастёт.

      Наполнимся эмоциями и духовно,

      Красиво, просто жизнь прожить.

      Утопична гармония ровная,

      Но хорошее реально сотворить.

      Впечатлениям открыться и отдаться.

      Мгновения будут приобретаться.

      Остановить бешеную гонку.

      Может, и не твоя дорога,

      А тебе кричат вдогонку,

      Но не происходит диалога.

      А кто проживает рядом?

      Ты их вообще замечаешь?

      Возможно, станет наградой,

      Что их в дороге встречаешь.

      А делаешь сейчас что?

      Тебе это точно по нраву?

      Или спускаешь жизнь в решето,

      Хоть на это и имеешь право.

      Что нравится и где твои мечты?

      И настоящий есть в этом ты?

      Или меняешь разные маски,

      Не живёшь, а кидаешь отмазки.

      Остановиться и прислушаться,

      Взор к себе, а потом и вокруг.

      Мир наверняка не обрушится,

      А ты что-то заметишь, мой друг.

      Вопросы читателю:

      1. Зачем нужна остановка?

      2. Остановившись,

Скачать книгу