LITMIR.BIZ

Скачать книгу

воплощать свои желания в этом физическом мире.

      Итак, будут ли работать ваши пожелания на новолуние, если вы не будете медитировать? Вероятно. Но процесс, скорее всего, будет не столь плавным. Кроме того, благодаря медитации вы сможете осознать, чего на самом деле хотите, и не будете тратить энергию на какие-то поверхностные желания.

      

Как медитировать: 9 простых шагов

      Если вы новичок в медитации, то далее приведено краткое руководство, которое поможет вам включить ее в процесс пожеланий в новолуние. Если вы предпочитаете, чтобы вас направляли в ходе медитации, вы можете получить доступ к аудиоруководству на www.moonologybook.com/meditation или найти на YouTube видео медитаций, или спросить у друзей, которые медитируют. Сейчас существует огромное разнообразие как способов медитировать, так и учителей медитации, но, по сути, это очень простой процесс, который действительно поможет вам воплотить свои мечты.

      Выполняйте медитацию раз или два раза в день, уделяя ей 15 минут.

      Последовательность шагов:

      1. Сядьте в тихом, спокойном месте и выключите телефон.

      2. Закройте глаза и направьте внимание на свое дыхание.

      3. Направьте осознавание на звуки в комнате, а затем вернитесь к дыханию.

      4. Направьте осознавание на звуки за пределами комнаты, а затем опять вернитесь к дыханию.

      5. Осознавайте возникающие мысли и возвращайтесь к дыханию.

      6. Вспомните мантру[2] и повторяйте ее, вслух или про себя.

      7. После того как вы уделили выполнению шагов 1–6 15 минут, подумайте к кому или чему вы испытываете благодарность.

      8. Спросите себя: «Чего я хочу?» и посмотрите, что возникнет в уме.

      9. Откройте глаза, сложите руки вместе и прикоснитесь ими к лицу или сердцу.

      Отпускайте привязанность к своим пожеланиям

      Прежде чем вы начнете загадывать желания в новолуние, важно понимать еще вот что: с одной стороны, необходимо ясно осознавать свои желания, но с другой, как это ни парадоксально, не следует слишком привязываться к своим мечтам. Ведь у Вселенной могут быть идеи и получше, чем та, что у вас на уме.

      Замечали ли вы когда-нибудь, что иногда вы отчаянно стремитесь к X, но случается Y, и вы вдруг понимаете, что Y лучше, чем X, и все обернулось наилучшим образом? Так происходит, когда у Вселенной есть идеи получше! Это также происходит потому, что, загадав желание, мы отпускаем привязанность к нему, произнося фразу: «Ради всеобщего блага, либо никак». Она говорит Вселенной, что это то, что вы хотите, но только если оно принесет пользу всем.

      Я, загадав желание в новолуние, также всегда повторяю мантру «Ом Намо Нараяная». Это мантра на санскрите, который, как говорят, не только древнейший язык на земле, но и язык Архангелов. Она, как я уже объясняла выше, означает: «Я полагаюсь на волю божественного». Или более конкретно: «Я полагаюсь на волю Божественной Матери». (В конце концов, кто, как не мать,

Скачать книгу