LITMIR.BIZ

Скачать книгу

перед тренерами и игроками возникают трудности, связанные с игрой на позиции центрового, соблюдение описанных указаний позволит всем получить пользу. Несмотря на то что другие позиции также важны, каждая команда, участвующая в чемпионате, должна показать эффективную игру на позиции центрового. Помните об этом, когда будете мечтать о том, чтобы срезать очередную сетку.

      Глава 4

      Заслоны и маневры с их использованием

      Фил Джонсон

      Заслоны являются крайне важным моментом при игре в нападении, так как для защиты практически невозможно предотвратить все действия, которые могут выполнить нападающие при правильной постановке заслона. Каждый тренер должен научить всех игроков ставить заслоны и использовать их в зависимости от реакции защитников.

      За время моей карьеры мне довелось работать с некоторыми из лучших в заслонах игроков, включая знаменитый дуэт Джона Стоктона и Карла Мэлоуна. В настоящее время я с удовольствием работаю с одними из лучших на сегодня, это Дерон Уильямс и Карлос Бузер. Наблюдая, как эти игроки совершенствуют свои навыки, остро чувствуя движения друг друга, моментально подстраиваются под действия защитника, общаясь на невербальном уровне, я понимаю, что очень ценю такие факторы тренерской работы.

      Понять принцип работы заслона достаточно просто, это блокирование соперника от опеки своего игрока. Гораздо сложнее научиться эффективно выполнять постановку заслона разными способами в различных местах площадки, играя против хороших и сильных защитников.

      Каждый тренер должен научить всех игроков ставить заслоны и использовать их в зависимости от реакции защитников.

      Основы постановки заслона

      Начнем с нескольких простых рекомендаций, которые будут понятны при правильном изложении даже юным и неопытным игрокам. Заслон для игрока с мячом, в котором игрок ставит заслон для партнера по команде с мячом, будет хорошим началом. В данной ситуации мы рассмотрим действия игрока, ставящего заслон, и игрока, для которого ставится этот заслон.

      Действия игрока, ставящего заслон

      • Наблюдайте за партнером с мячом, чтобы выбрать наилучший момент для постановки заслона.

      • Займите устойчивую позицию (широко и низко) под правильным углом к владеющему мячом игроку, чтобы использовать преимущество против защитника.

      • После постановки заслона развернитесь лицом к мячу, обозначая цель для передачи.

      Угол постановки заслона имеет первостепенное значение, так как угол влияет на то, с каким усилием защитник сможет преодолеть заслон. Старайтесь поставить заслон под углом 90 градусов к защитнику, это обеспечит максимальное пространство, которое ему придется преодолеть, догоняя игрока, для которого поставлен заслон.

      Действия игрока, для которого ставится заслон

      • Следите за игроком, ставящим заслон, помогая ему, оставаясь на

Скачать книгу