LITMIR.BIZ

      • Яблочная клетчатка для нормальной работы кишечника в домашних условиях.

      Очистить яблоки (не импортные), высушить кожуру при температуре 40–50 градусов. После того как она хорошенько высохнет, измельчить ее в кофемолке и смешать в равных количествах с пшеничными отрубями, а лучше с солодом.

      Утром за 30 минут до еды, выпивать стакан клетчатки. Для этого 1 ст. ложку сухой смеси поло жить в стакан, залить 150 мл горячей воды, тщательно перемешать. Дать постоять 15 минут, чтобы набухла. Перемешать еще раз и выпить.

      Такая добавка хороша для тех, кто хочет похудеть и для очищения кишечника.

      Противопоказания к употреблению яблок

      Перед началом лечения любого заболевания при помощи яблок, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, иначе можно навредить своему здоровью.

      Несмотря на то, что польза яблок для организма человека ощутима, все же существуют ситуации, при которых желательно воздержаться от употребления этого продукта.

      Некоторые из них:

      – язва двенадцатиперстной кишки и гастрит;

      – аллергикам следует с осторожностью употреблять красные и оранжевые плоды;

      – нарушение углеводного обмена;

      – восстановительный период после пищевого отравления;

      – воспаление поджелудочной железы;

      – гастрит с повышенной кислотностью;

      – индивидуальная непереносимость.

      Людям с диагнозом сахарный диабет перед употреблением данного продукта лучше проконсультироваться с доктором.

      Зубная эмаль не любит кислоту, содержащуюся в яблоках. После употребления этого фрукта в сыром виде рекомендуется прополоскать рот водой.

      Вред яблок в большинстве случаев сводится к противопоказаниям, связанным с особенностями состояния здоровья.

      Как правильно выбрать яблоки

      Чтобы не ошибиться в выборе яблок и купить действительно вкусные, полезные, нужно знать сорта этого фрукта. А они подразделяются на:

      Летние – плодоносить деревья начинают с июля-августа, не предназначены для длительного хранения, но из них получаются самые вкусные джемы, варенье и компоты. К летним сортам яблок относятся: белый налив, мелба, китайка, боровинка и московская грушовка (это самые распространенные летние сорта).

      Осенние – плоды созревают с конца августа до начала сентября. С этих деревьев дружной падалицы яблок наблюдаться не будет. К осенним сортам яблок от носятся: жигулевское, коричное полосатое, штрейфлинг, долго, услада, осенняя радость, уральское наливное.

      Зимние

Скачать книгу