LITMIR.BIZ

Скачать книгу

и так далее – то есть на протяжении программы закрепляю в сознании журналистов образ круга (его я и нарисовал заранее). И вот в финале задаю вопрос: какую геометрическую фигуру вы бы нарисовали сейчас? Мне отвечают: круг. И я показываю свой рисунок.

      Формирование нужных установок – процесс ненавязчивый. Достаточно грамотно выстроить форму преподнесения нужного образа. Ты вроде и не говоришь что-то конкретное, лишь наталкиваешь на определенные мысли. А подсознание улавливает и фиксирует «от и до».

      Внимание – это наше все!

      Есть разные методики чтения мыслей, как я уже говорил, многие из них относятся к нейролингвистическому программированию.

      Людям кажется, что они думают о чем-то конкретном. Но обычно в голове крутится множество мыслей, вызванных житейскими проблемами, это что-то вроде космического мусора, крутящегося по земной орбите.

      Если у вас болеет ребенок, вряд ли вы сможете полностью сосредоточиться на работе. Человеческий сенсорный аппарат и «эго-система» по сути своей – фильтры, ограничивающие потоки информации. А если эти фильтры убрать? Именно это происходит при гипнозе, когда отключается самоконтроль, связанный с левым полушарием. Через левое полушарие мы распознаем речь, слова, предметы, там образуются причинно-следственные связи.

      Внимание – это концентрация на одном объекте. Не зря нам говорили в детстве: не распыляйся, сосредоточься, только так ты усвоишь урок и добьешься успеха. Внимание можно сравнить с вектором цели. Если вы умеете концентрировать свое внимание на цели, я вас поздравляю – вы успешный человек.

      Наша жизнь – череда мгновений. И мы проживаем их в состоянии большей или меньшей концентрации внимания. Мы не можем существовать на пределе внимания всегда. Вернее, далеко не всем это под силу. Ведь острота внимания зависит от бессознательного.

      Умение управлять своим вниманием делает вас более эффективным, при этом вы работаете и над собственной волей, и над степенью своей осознанности, и развиваете остроту мышления. Где внимание – там результат.

      А теперь я раскрою главный секрет отличной памяти. Вот он: тренировка внимания начинается там, где каждому занятию придается значение. Так, кстати, повышается осмысленность и интерес к делу. Помогает деление каждой задачи на мелкие блоки: вы глубже уходите в процесс решения, тренируете способность концентрироваться на конкретном деле. Кстати, синонимический ряд к слову «внимание» строится от слов «интерес», «заинтересованность». Поймали связь? Тогда идем дальше.

      Никогда не забывайте себя поощрять, как это делают дрессировщики животных. Поощрение закрепляет сосредоточенность на чем-либо.

      Предельная концентрация внимания – это транс. Состояние транса известно каждому, не нужно тратить время на его описание. Транс особенно часто посещает художников и ученых, словом, тех, кто ставит перед собой важную творческую задачу и стремится к ее осуществлению.

      Транс

Скачать книгу