LITMIR.BIZ

Скачать книгу

Наше волнение, страх, тревога, сильное стремительно возбуждение, трясущиеся руки, сбившееся дыхание, холодок в животе, от бабочек до железных шариков, колотящееся сердце – все это адреналин.

      Пятая составляющая – эндорфины, гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются на физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности. Чем больше эндорфинов вырабатывается в организме, тем счастливее их обладатель. Впервые об эндорфинах начали говорить еще в середине прошлго века, когда ученые выявили, что «гормоны счастья» синтезируются непосредственно головным мозгом. Достаточное количество этих гормонов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным.

      Не спешите осуждать хмурых апатичных людей – их настроение часто легко объясняется тем, что головной мозг не вырабатывает достаточного количества эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить радость жизни. «Раскачать» эти гормоны не так уж трудно – нужно просто начать действовать. Скажем, всего полчаса интенсивных физических упражнений в спортзале обеспечат эндорфинами на два часа. Еще более приятный способ увеличить выработку этого гормона – секс. Огромное количество эндорфинов вырабатывается в женском организме при беременности. В качестве их источника вполне эффективны и некоторые продукты питания вроде бананов, рыбы, миндаля, мороженого и шоколада.

      Можно ли управлять гормонами? Да. Простой пример. Вы никогда не замечали любопытной закономерности? Посмотрели вы красивый фильм о любви – и на некоторое время стали излучать такой же любовный позитив. Или: после романтической встречи, от которой вы вся сияете, на вас оборачиваются встречные мужчины и подходят знакомиться. Вот! Это – то самое.

      Наши Золушка, Фея, Мачеха и Мачехина дочка – существа вполне гормональной природы. По мере чтения этой книги, вы и сами убедитесь – и, полагаю, сможете безошибочно определить, во власти какого из гормонов находится каждая из них. А теперь давайте наконец перейдем к каждой из них и произведем «примерку» каждого из образов на себя и своих знакомых.

      Глава 2. Женские типажи

      Золушка

      …Золушка оглядела старый подвал, где испокон веку размещалась кухня. Все как было. Старые кастрюли и сковороды, которых, похоже, с тех пор никто не чистил песком. Щербатые миски, горы грязных плошек и чудовищный беспорядок. Зола у камина на затоптанном полу. Кадки с фасолью и чечевицей. Сажа, копоть, пыль… Да убирал ли здесь вообще кто-нибудь с тех пор?! За мутным окошком виднелись укутанные мешковиной розовые кусты – кто-то должен был их высадить. Золушка решительно нацепила свой же старый заплатанный передник, так и висевший на крючке у двери, и привычным движением взялась за метлу. Работы предстояло много. Ничего не изменилось! Радость переполняла ее сердце. Она была дома, где все знакомо, там, где ей и следует быть. На секунду

Скачать книгу