LITMIR.BIZ

Скачать книгу

формирований и написания аффирмаций для себя – представьте образ желаемого, это необходимо, для закладки большего объёма полезной информации в конкретную фразу, далее представлять можно, но не обязательно, сознание уже связало словесную и образные формы;

      7) Очень субъективный совет от автора, можно не внимать: не советую использовать местоимение – «мне», например вместо: «мне всё доступно», можно: «для меня доступно всё». В местоимении – «мне», чувствуются вибрации – сомнения с последующим отрицанием: «мммм-не», но решать Вам.

      В интернете очень много примеров аффирмаций, Вам нужно только определиться с тематикой, так как желательно, чтобы набор из нескольких фраз соответствовал одному или близким направлениям развития, такая «тематическая концентрация» быстрее переформатирует сознание. Темы ощущения счастья, любви, радости прекрасно сочетаются в одном блоке с любой другой: изобилие, здоровье, карьера и др.

      Так же, можно воспроизводить одну и туже фразу с разными интонациями – корректируя и расширяя её смысл, вот например: в выражении ниже поставьте ТИРЕ – во всех возможных вариантах (их три) и прочитайте соответственно пунктуации…

      «Всё у меня хорошо»

      Чувствуете: фраза одна, смысл вроде тоже один, а уточнений – три! При тире – в первом пробеле: сознанием фиксируется – абсолютность позитива у конкретного индивида. При тире – во втором пробеле: происходит фокусировка на – собственную персону, конкретно у – которой всё хорошо. При тире в третьем пробеле: создаётся акцент на – текущем позитивном состоянии. Все три варианта хороши, но при прослушивании всех вариантов сознание – шире воспринимает позитивный спектр данной аффирмации.

      Итак: фразы сформированы, соответствуют пунктам выше, написаны. Далее несколько раз читаем, желательно с довольным чувством и тембром, как будто Вы делитесь радостью от – уже полученного результата! Когда стало получаться уверенно, берём телефон, находим тихое место, включаем диктофон и читаем текст, если он небольшой – то два или больше раз. Теперь прослушивая запись – можете перенастраивать своё сознание. Далее, предлагаю повысить эффективность и удовольствие от данного процесса: вспомните описанную в предыдущей главе – тему воодушевляющих мелодий, которые помогают усиливать генерацию чувства любви. На эту музыку наложите тексты своих аффирмаций: для этого можно скачать на компьютер программу наложения звуков, совместить в одном треке одно с другим, настроить уровни громкостей мелодий и голоса, чтобы их было комфортно слушать и слышать. Если для кого-то это сложно (скачать и наложить), то как боле простой вариант: включите свои мелодии через динамики какого либо проигрывателя – фоном во время надиктовки текста на диктофон, правда придётся читать пока не проиграют все по разу и тогда получите свои аффирмации на фоне воодушевляющих – Вас мелодий. Постарайтесь, чтобы громкости мелодий и голоса были комфортными для прослушивания. Возможно

Скачать книгу