LITMIR.BIZ

Скачать книгу

что какая-нибудь эмоциональная буря уничтожит все, что я взращивал на протяжении нескольких дней.

      Сострадание, будь оно заманчивой целью для человечества или задачей, которая является частью нашей ответственности, – это то, к чему все мы должны стремиться.

      И да, разумеется, сострадание вполне возможно.

      5. Страх привлекает к нам то, чего мы боимся

      Всем прекрасно известно, что беспокойство негативно отражается на состоянии, но сделать ничего не можем. Мы будто считаем, что если что-то не получается так, как хотелось бы, волнение и беспокойство помогут лучше всего.

      Но все наоборот. Страх привлекает к нам то, чего мы так боимся. Таким образом, тратя драгоценную творческую энергию на негативные ожидания в отношении того, что еще не произошло, мы в буквальном смысле повышаем вероятность того, что случится именно это, а не неожиданное, но… гораздо более позитивное событие!

      Мы склонны усложнять вещи, и наши представления о том, что страдания придают бо́льшую ценность победам, приводят вот к чему: беспокойство приобретает положительный оттенок. Согласитесь, этот подход ошибочный. Мы привыкаем думать, что сделанная ставка на негативный исход способна обеспечить положительный результат.

      Настало время поразмыслить о том, во что мы вкладываем свою энергию. А также время, интересы, эмоции и мысли. И понять раз и навсегда: озабоченность не приводит к лучшему результату. Все как раз наоборот.

      Обнаружив в себе признаки беспокойства, сделайте глубокий вдох и отпустите ситуацию. Поступайте так снова и снова. Пока не создадите в своем воображении более оптимистичный сценарий этой истории. Тот сценарий, который вы хотите прожить на самом деле.

      6. Дар щедрости

      Щедрость неоценима в нашей жизни.

      Со своей ограниченной человеческой точки зрения мы считаем, что щедрость – это благодеяние по отношению к другому, тогда как в действительности именно мы получаем величайший из возможных даров.

      Неподдельная щедрость раскрывает наше сердце – пространство, которое мы привыкли держать под замком бо́льшую часть жизни. И с открытым сердцем мы можем видеть более ясно, преодолевать страхи и сомнения, ценить самих себя, принимать и использовать необычайную способность любить. Многие вещи!

      Меня спрашивают, как преодолеть страхи, стать смелее, чтобы принять на себя ответственность или простить. Отвечаю: лучше начать практиковать щедрость. Нельзя упускать возможность проявить щедрость – тогда, когда это возможно, там, где представляется удобный случай.

      Дайте больше, чем от вас ожидают. Искренне уделите время человеку, если он в этом нуждается. В любых целях и любым способом, но преодолейте эгоизм, который шепчет: «У тебя нет времени» или «У тебя нет нужных знаний». Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы предложить эту зону комфорта другому человеку.

      Мы думаем, что будем страдать, если решимся на подобный шаг. Но предложение любви никогда

Скачать книгу