ТОП просматриваемых книг сайта:
Тантра-фитнес. Владимир Дюков
Читать онлайн.Название Тантра-фитнес
Год выпуска 2014
isbn 978-5-9684-2250-7
Автор произведения Владимир Дюков
Жанр Эзотерика
Издательство Автор
Система взглядов и накопленный опыт послужили основой для создания методик «Фитнес свободных движений энергии» и «Тантра-фитнес», базирующихся на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии.
Информацию о тренировках, а также контактные данные вы можете найти на сайтах:
Хочу поделиться своими новыми ощущениями. Попыталась выполнить те дыхательные упражнения, о которых рассказано в книге. На самом деле почувствовала возбуждение и на радостях сделала примитивные упражнения, которыми периодически пользуюсь (на пресс, ноги, бедра и т. д.). Усталости ноль! Почувствовала, что мое тело состоит не только из шкуры, арматуры и, скажем, жира, биомассы, но еще у меня есть МЫШЦЫ! Начав делать упражнения, я поставила себе музыкальное сопровождение. Было – то что надо!
По выходным я целый день тружусь на своем садовом участке. Копаю, таскаю тяжелые ведра с водой и строительные материалы, сажаю картошку. Дышу и расслабляюсь во время работы по твоей методике и совершенно не устаю! Стал получать огромное удовольствие от физической нагрузки! Не то что раньше.
Проснулась утром и потянулась в кровати. Захотелось – возникла дикая потребность! – усилить нагрузку. Взяла ремень и в удовольствие попыталась порвать его в разных положениях. Позанималась так минут 10 – и получила заряд бодрости на целый день! Гораздо сильнее, чем от двух чашек кофе!
Фитнес должен завоевывать не только тело, но и душу, потому и появляются в нем восточные черты, новая философия. В свою очередь, фитнес перестал быть досугом, превращаясь в образ жизни… Проблема в том, что клиент устал… Людям скучно просто качаться или бегать. Их это утомляет.
В книге описана эффективная технология, позволяющая достичь в жизни и в спорте результатов, которые раньше казались вам не по зубам.
Вы профессиональный спортсмен и, как вам кажется, достигли своего потолка (уперлись в потолок своих возможностей)?
Или вы любитель-физкультурник, который и не помышляет приблизиться к уровню профессионалов?
Или вы просто человек, который устает, изнашивается, стареет, имеет проблемы со здоровьем?
Технология, которая описана в книге, позволит вам «прыгнуть выше собственной головы», перейти на качественно новый уровень. Вы будете смотреть на ту планку, которая сейчас кажется вам недостижимой высотой, сверху вниз!
Секрет очень прост (и вместе с тем сложен, как и все простое) – это удовольствие.
Эта технология научит вас получать удовольствие от того, что вы делаете. В том числе удовольствие от тренировки и спортивных нагрузок. Когда в вашем теле «включится» и «заработает» удовольствие, то сразу откроется доступ к скрытым ресурсам и возможностям, о которых вы могли только мечтать. И результаты не заставят себя долго ждать.
Хотите достичь высот в спорте?
Хотите тренироваться долго, не уставая, с удовольствием?
Хотите оздоровить и омолодить свое тело, сбросить лишний вес, получая при этом приятные ощущения?
Тогда эта методика для вас!
Уникальная технология фитнеса: эффективные методики спортивной тренировки, объединяющие восточное мировоззрение и западную спортивную науку.
Трансформация сексуальной энергии для значительного повышения эффективности спортивной тренировки.
Повышение эффективности и оптимизация тренировочного процесса – важнейшая задача для спортсмена и физкультурника. Как с наименьшими затратами добиться максимального тренировочного эффекта?
Как тренироваться долго, не уставая при этом и получая удовольствие? Для ответов на эти вопросы нам необходимо рассмотреть и использовать глубинные закономерности функционирования жизненной силы человека.
Тренировка с использованием нижеизложенных техник:
• доставляет радость и удовольствие;
• значительно повышает эффективность тренировочного процесса;
• освобождает от лишних напряжений;
• гармонизирует и оздоровляет;
• объединяет современные методы спортивной