Я супермама - И. Е. Чеснова Книга российской мамы

Скачать книгу

масса тела 2800–3000 г.

      Что происходит с вами?

      С одной стороны, вы с нетерпением ждете родов (ведь это встреча с ним, самым любимым, долгожданным), с другой – испытываете все большее беспокойство. Мысли роятся и не дают покоя: как пройдут роды? хорошо ли себя чувствует малыш? Поэтому повторяйте как мантру: «Кто переживает заранее, тот переживает дважды». Не живите ожиданием родов – наслаждайтесь последними моментами «свободной» жизни. Спите больше, гуляйте, занимайтесь собой – когда еще представится возможность посвятить столько времени себе, любимой. Ходите по магазинам, встречайтесь с друзьями, смотрите любимые фильмы, читайте, делайте все, что нравится, что приносит истинное удовольствие. В общем, постарайтесь максимально отдохнуть – как перед серьезной ответственной работой.

      На этой неделе нужно снова посетить врача и сдать анализ мочи. Обсудите с вашим доктором все, что вас волнует. Спросите, на какие ощущения нужно обратить особое внимание. Поскольку необходимость отправиться в роддом может возникнуть в любой момент, надо к этому моменту подготовиться загодя и собрать «тревожный чемоданчик». На самом деле «чемоданчиков» должно быть три, так что собираем три сумки.

      СОБИРАЕМСЯ В РОДДОМ

      Сумка № 1 – для родблока

      Документы:

      • паспорт;

      • полис ОМС;

      • обменная карта;

      • родовый сертификат;

      • контракт на роды (если есть);

      • список просьб к врачу (в случае если вы не знаете, кто будет принимать ваши роды, но у вас есть какие-то пожелания или просьбы о том, как они должны пройти, можно их описать и взять этот список с собой в роддом – чтобы в суете и панике ничего не забыть).

      Вещи:

      • моющиеся тапочки;

      • x/б носки;

      • мобильный телефон (+зарядное устройство);

      • расческа, заколка;

      • масло для массажа;

      • одноразовый бритвенный станок;

      • туалетная бумага;

      • бутылка воды без газа;

      • одноразовые стаканчики;

      • фотоаппарат/камера;

      • прочные пакеты для верхней одежды и обуви.

      Мужу (другому партнеру по родам):

      • документ о допуске на роды (подписывает, как правило, главврач роддома на основании анализов на ВИЧ, RW, гепатиты, данных флюорографии и заключения терапевта о состояния здоровья);

      • удобная одежда и обувь (чистые тонкие хлопчатобумажные штаны и футболка, моющиеся тапочки);

      • еда и вода.

      Важно! Всю информацию о том, что разрешается брать с собой в родблок выбранного вами роддома, вы можете получить в справочной или при заключении контракта на роды.

      Сумка № 2 – в послеродовое отделение (ее вам передадут родные после родов)

      • халат, 2 ночные рубашки, полотенце (многие роддома разрешают пользоваться своим);

      • бюстгальтер для кормления;

      • прокладки в бюстгальтер, впитывающие молоко;

      • гигиенические прокладки (maxi, с крылышками);

      • трусики

Скачать книгу