LITMIR.BIZ

Скачать книгу

бифидобактерий и увеличение других (условно-патогенных) микроорганизмов говорит о развитии дисбактериоза, а степень заболевания определяется их числом.

      Запор

      Запор – это не заболевание, а симптом какой-либо болезни или временное нарушение работы желудочно-кишечной системы. Однако запоры могут быть и хроническими, хотя в этом случае тоже следует искать первопричину.

      Запором считается задержка стула в течение 24–32 часов, но при условии, что до этого момента стул у человека был ежедневный.

      У каждого человека свои физиологические особенности. Для кого-то нормальным является стул 2–3 раза в день, для другого 2–3 раза в неделю.

      Запор – очень распространенное явление для современных жителей больших городов. К нему приводят нарушение режима питания, еда всухомятку, большие перерывы в приеме пищи, а также малоподвижный образ жизни.

      Кроме того, высококалорийная пища малого объема (гамбургеры, чипсы и т. д.) является причиной того, что в кишечнике образуется недостаточно каловых масс, способных вызвать позывы к дефекации.

      Крахмалистая и мучная пища способствует образованию каловых камней, которые накапливаются в толстом кишечнике.

      Причины запоров:

      • малоподвижный образ жизни;

      • питание рафинированной, высококалорийной пищей малого объема;

      • отсутствие или малое содержание в рационе зелени, овощей и фруктов;

      • нервное напряжение, стрессы и эмоциональные перегрузки.

      Запоры ведут к серьезным негативным последствиям. Каловые камни подвергаются гниению, образовавшиеся токсины всасываются в кровь и отравляют организм. Это явление называется кишечной аутоинтоксикацией. Кроме того, под воздействием каловых камней поражается слизистая кишечника и развивается колит, а в результате застоя крови в стенке толстой кишки – геморрой и варикозное расширение вен. Запор может привести к возникновению полипов в кишечнике и даже онкологической опухоли. В результате длительного запора (а также применения клизм и слабительных) в кишечнике развивается атония, то есть мышечная слабость, что еще более осложняет его опорожнение.

Симптомы запора

      1. Отсутствие стула в течение суток и более (индивидуально).

      2. Белый налет на языке.

      3. Головные боли и головокружение.

      4. Сонливость и апатия.

      5. Тяжесть в нижней части живота.

      6. Вздутие живота, боли и урчание в животе.

      7. Снижение аппетита.

      8. Раздражительность, нервозность, нарушение сна.

      Понос, или диарея

      Понос, или диарея, – это не заболевание, а симптом различных болезненных состояний – либо инфекционных, либо вызванных другими причинами, например, стрессом или хроническим желудочно-кишечным заболеванием.

      Диареей считается частый стул жидкой или кашицеобразной консистенции. Понос опасен тем, что может вызвать обезвоживание организма, поэтому при обильном длительном поносе

Скачать книгу