LITMIR.BIZ

Скачать книгу

– самое главное в моей жизни. Все, что есть у меня, я отдам тебе, лишь бы тебе было хорошо».

      ▪ «Что бы ты ни делал, я всегда помогу тебе и выполню все то, что доставляет тебе слишком большие трудности».

      ▪ «Мир слишком грязен и опасен, и ты нуждаешься в защите от него».

      ▪ «По-настоящему ты можешь рассчитывать только на любящих тебя родителей».

      ▪ «Ты всегда должен выглядеть хорошо в глазах других людей, что бы ни происходило».

      ▪ «Ты должен быть таким, каким я мечтаю тебя видеть и каким я когда-то не смог стать».

      ▪ «Ты должен стать таким, чтобы я мог гордиться тобой перед другими людьми».

      ▪ «Тебя недостойны обычные люди. Тебя достойна любовь только необыкновенных людей, которые доказали свою неординарность».

      ▪ «Ты должен добиваться успехов и показать всем, что ты неординарный человек».

      Выводы ребенка:

      ▪ «Я должен выглядеть хорошим, умным, талантливым и успешным».

      ▪ «На самом деле я не чувствую себя таким, каким меня хотят видеть. Но я должен соответствовать ожиданиям, поэтому я буду притворяться».

      ▪ «Я должен выглядеть так, чтобы родители не разочаровались во мне».

      ▪ «Я не знаю, чего я хочу».

      ▪ «Все, что я захочу, должно быть у меня».

      ▪ «Чем меньше я проявляю инициативы, тем меньше вероятность, что я сделаю ошибку, и тем меньше вероятность, что все обнаружат, что я вовсе не совершенен».

      ▪ «Когда меня любят, я не могу быть самим собой, а должен оправдывать ожидания любящего».

      ▪ «Если меня никто не хвалит, значит, они догадались, что я вовсе не совершенство».

      ▪ «Я должен испытывать только правильные чувства, чтобы они видели, что я действительно хороший».

      ▪ «Иногда я испытываю плохие чувства. Если я проявлю их, они могут разочароваться во мне. Надо скрывать свои чувства».

      ▪ «Хороший человек тот, кто чего-то достигает. Я должен достигать вершин».

      ▪ «Не важно, каким путем достигнут успех, главное, чтобы все видели мои достижения».

      ▪ «Не надо достигать слишком больших успехов, потому что впоследствии от меня будут ожидать еще больших достижений, а я не смогу оправдать ожиданий».

      Результаты:

      ▪ низкая самооценка;

      ▪ тревожность;

      ▪ компенсаторное высокомерие;

      ▪ страх провала;

      ▪ страх успеха;

      ▪ потребность быть всегда правым;

      ▪ трудности в принятии решений;

      ▪ отсоединение от собственных чувств;

      ▪ потребность в непрерывном восхищении;

      ▪ страх близости;

      ▪ страх быть отвергнутым и покинутым;

      ▪ зависимость от мнения окружающих;

      ▪ апатия, безынициативность.

      Человек с комплексом самоуничижения всегда старается держаться в тени – так ему спокойнее. Он уже давно убежден: что бы он ни делал, это обязательно получится плохо, он просто не способен оправдать ожидания других людей,

Скачать книгу