Новое в медицине: как победить болезни - Алексей Федорович Синяков

Скачать книгу

прежде чем говорить о профилактике атеросклероза и болезней с ним связанных назову основные, так называемые факторы риска этой болезни. Их шесть. Три из них создают непосредственную угрозу развития атеросклероза:

      – высокий уровень холестерина в крови;

      – высокое артериальное давление

      – курение.

      Считается, что каждый фактор риска увеличивает вероятность заболевания в 2—3 раза. Если же сочетаются два и более факторов риска, то опасность резко возрастает. Весьма значительно повышают вероятность возникновения атеросклероза также наличие:

      – избыточного веса;

      – подверженность стрессам;

      – гиподинамия.

      О мерах профилактики

      А теперь о том, как уменьшить создаваемую факторами риска опасность. Это непросто, но под силу каждому. Вам придется пересмотреть свои привычки, складывающиеся быть может в течение всей своей жизни, и постепенно, но систематически и настойчиво выработать навыки здорового образа жизни. Пройдет время, и вы убедитесь, что у вас прибавилось сил, здоровья и жизнь приносит больше радости.

      Итак, поговорим подробнее о том, как можно снизить угрозу создаваемую каждым из названных выше факторов риска.

      Чеснок и атеросклероз

      Ежедневно съедать (вместе с пищей) 2—3 зубчика чеснока. Это способствует очищению сосудов от атеросклеротических отложений, снижению повышенного артериального давления, улучшает аппетит, пищеварение, мочеотделение, возбуждает деятельность половых желез, оказывает антидиабетическое действие, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.

      Мед с чесноком против атеросклероза

      и других сердечно-сосудистых заболеваний

      Взять 250 г очищенного и измельченного на терке чеснока, залить 350 г жидкого меда, хорошо перемешать и настоять в темном месте в течение недели. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30—40 мин до еды при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, варикозном расширении вен и эндартериите.

      Прополисно-чесночный бальзам

      «Как-то читая Вашу статью, я увидел этот рецепт. Решил попробовать. Принимать бальзам я начал в октябре. И представьте, ни простудные заболевания, ни грипп не пристали ко мне. Не смогли бы более подробно рассказать, как его приготовить в домашних условиях?»

      Семенов Н. Г., Тверская область

      Многие пациенты используют чесночный бальзам. В своей практике я очень долго подбирал компоненты для усиления его действия. На разработку формулы ушло более четырех лет и она была найдена.

      Сначала готовится настойка чеснока: взять 200 г свежеизмельченной чесночной массы (для получения ее можно очищенные зубчики чеснока дважды пропустить через мясорубку), залить ее в бутылке из темного стекла 200 мл 96%-ного спирта,

Скачать книгу