Психология лентяя - Вадим Тихомиров Психологические практики

Скачать книгу

похожи! Весь секрет заключался в том, что первая женщина в кадре постоянно улыбалась, а вторая нет!

      При этом даже не имеет значение, искренняя ли эта улыбка. Она все равно приносит свои плоды.

      Физиологи дано заметили, что в нашем организме существует обратная связь между мозгом и телом. Попробуйте, когда вам плохо на душе, ПРОСТО УЛЫБНУТЬСЯ. Мозг тут же запустит обратный процесс, уровень содержания эндорфинов в крови повысится, и настроение улучшится!

      Я уж не говорю о правиле трех улыбок. Проведите эксперимент: утром, придя на работу в неважном настроении, улыбнитесь первому встречному. Конечно, ваша улыбка будет неискренней, но дело в том, что мы все пленники условностей. Если незнакомый человек идет вам навстречу и улыбается, вы волей-неволей ответите ему взаимностью. Улыбка – это штука заразная. И самое забавное, так как она появилась на лице незнакомца спонтанно, то она уже будет искренней! И ваш мозг это отметит!

      Поэтому следующая улыбка, которую вы подарите очередному коллеге, будет уже теплее, она будет нести на себе шлейф предыдущей встречи. И поверьте, на свое рабочее место вы уже придете в прекрасном настроении. Проверено на себе!

      Ну и теперь о самом главном – об искренней улыбке. Сядьте на стул, согнитесь и обхватите колени руками. Попробуйте улыбнуться. Ничего не получается! А теперь встаньте, поднимитесь на цыпочки, вытяните руки вверх, и улыбка сама украсит ваше лицо. Это еще к разговору о том, насколько наше тело управляет нашими эмоциями.

      Но мы сейчас не об этом. К сожалению, даже когда мы испытываем к человеку искреннюю симпатию, нам не всегда удается донести это до собеседника. Потому что мы совершенно разучились улыбаться.

      Я расскажу вам о правилах американской улыбки, как раньше о ней говорили: фальшивая улыбка империализма. Это только внешняя схема, но даже она заставит разразиться комплиментами всех ваших подписчиков в «Инстаграм» и «Фейсбуке».

      Во-первых, уголки губ идут верх, а не оттягиваются в стороны.

      Во-вторых, глаза чуть прищуриваются.

      В-третьих, верхняя губа обязательно должна обнажать зубы – это, кстати, закон голливудской улыбки!

      И чтобы закрепить результат, чуть расслабьте нижнюю челюсть, приоткрыв рот!

      А теперь сделайте две фотографии, как вы улыбались раньше и как сейчас, и пошлите своим друзьям, не сомневаюсь, что второй портрет им понравится гораздо больше!

      А если вы еще включите душу, то будете просто неотразимы!

      Так что тренируйтесь и не забывайте, улыбка в нашей карьере иногда может действительно творить чудеса!

      6. Верь в свою мечту

      – На! Держи! – узкоглазый невысокий человек протянул мне бьющийся хвост змеи. – Большим пальцем прижми здесь! А то она может тебя обгадить!

      Сверкнуло лезвие ножа, и на мою руку упал пульсирующий красный комочек – это было сердце змеи.

      – Ешь, – скомандовал он.

      Понимая, что второго дубля не будет, я зажмурился и проглотил змеиный насос жизни!

      Так

Скачать книгу