Физическая культура. Подвижные игры в системе физического воспитания в вузе. Учебно-методическое пособие - Т. Н. Мостовая

Скачать книгу

народная игра является той разновидностью игрового фольклора, преимущественная ориентация которой заключается в активизации двигательной деятельности. Первоначально игра отображала только трудовые или бытовые действия. Позже это понятие расширилось и в него вкладывалось уже более широкое содержание. Начальный этап становления подвижных игр характеризуется подражательными действиями, имитирующими собирательство и охоту (как наиболее древние формы человечества). В ней проявляется творческая инициатива играющего, выражающаяся в разнообразии действий, согласованная с коллективными действиями.

      Подвижные игры представляют одно из признанных средств физического воспитания детей и подростков в системе всеобщего среднего образования и внешкольного воспитания, а также являются обязательным компонентом практически каждого урока. Главным содержанием подвижных игр являются разнообразные движения и действия играющих. При правильном руководстве ими они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую, мышечную, дыхательную и другие системы организма. Подвижные игры повышают функциональную деятельность, вовлекают в разнообразную динамическую работу различные крупные и мелкие мышцы тела, увеличивают подвижность в суставах. Особенно ценным в оздоровительном отношении является проведение подвижных игр на открытом воздухе зимой и летом, так как при движении на открытом воздухе значительно усиливается обмен веществ с увеличением притока кислорода, что благотворно отражается на всем организме.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу