Вероника решает жить. История абьюза и исцеления - Марина Осборн

Скачать книгу

что их реакция на нашу уверенность и решительность была бы совсем иной, чем на нашу неуверенность и мягкотелость.

      Главное, чтобы в новом сценарии мы не просто «от ума» описали наши новые качества, но чтобы мы их пережили.

      В нашем новом сценарии событий прошлого мы должны всеми собой пережить, почувствовать, осознать, принять как факт наличие этих новых качеств: уверенность в себе, честность с самими собой, решительность, ответственность за себя и принимаемые нами решения, смелость, доверие к миру/Богу/Высшим силам (в кого или во что мы верим).

      Выбор истории

      Фактически я провела эксперимент, тестируя своё упражнение «История абьюза в разных жанрах» в комплексе с методикой переписывания жизненного сценария по ключевым моментам прошлого.

      Откликнулось несколько желающих, которые не побоялись поделиться своими историями. Группа закрытая, все участники перед вступлением в группу проходят опрос, все их аккаунты изучаются, поэтому уровень доверия достаточно высокий.

      Для примера я приведу здесь несколько историй, из которых мне надо было выбрать. Критерии выбора были:

      – в истории должны присутствовать факты насилия, психологические травмы, начиная с раннего детского возраста;

      – человек, представивший историю, должен быть адекватным, не замеченным ранее в провокационных постах и комментариях;

      – у меня должен установиться хороший контакт с этим человеком и полное взаимопонимание и принятие друг друга.

      Рассмотрев все комментарии, я выбирала из четырёх участников группы:

      Наталья – одна из самых активных участниц группы, зрелый, адекватный, хорошо идущий на контакт человек.

      Оксана – также адекватный, зрелый человек, не активная участница группы.

      Джейн – с яркой историей абьюза во взрослом возрасте, не активная участница группы.

      Вероника – на тот момент она была не активной участницей группы, скорее – наблюдателем, но её история была самой страшной и комплексной.

      Вот эти истории.

      Наталья:

      У меня было такое, причём два раза, что встречалась с недалёким нарциссом (веря в другое). Тот, видимо, желая меня «дисциплинировать» в связи с тем, что я свои границы отстаивала, приводил мне в пример свою прежнюю покладистую и всегда довольную (за то, что хоть какой мужик рядом) подругу.

      В последний раз – он её куда-то довозил, я была с нарциссом в машине, и они вдвоём взялись меня поучать, как надо общаться в духе лести и тонких манипуляций с мужчиной. Точнее, та женщина учила, а нарцисс пребывал в блаженстве. Я потом, конечно, дала ему отлуп в том числе с разбором этой истории. Но противно это было, жуть.

      Оксана:

      Могу рассказать свою историю. Абьюз родителей, потом первый муж-нарцисс. Болезнь и смерть дочери (рак). Развод с первым мужем. Отношения с агрессивным нарциссом. Pасстались,

Скачать книгу