Тренинг общения за 14 дней - Нина Рубштейн

Скачать книгу

Освобождение. Когда вы говорите о своих чувствах, вам становится легче.

      Если же вы представляете себя на месте получателя письма, то можете встретиться с такими вариантами ваших реакций:

      1 Сочувствие к автору письма и желание помочь и поддержать.

      2 Чувство вины по отношению к автору письма и желание защититься от этого чувства вины.

      Второе чувство является главным препятствием к тому, чтобы люди понимали друг друга. Этим мы займемся завтра.

      3 день

Девиз

      Принятие вас другими целиком зависит от того, принимаете ли других вы

Задача

      Научиться общаться в новом коллективе

      Вхождение в группу

      Общение может начинаться с кем-то тет-а-тет, а может складываться при вхождении в новую обстановку, в новый коллектив.

      Для того чтобы войти в любую социальную группу и получить пользу от этой группы (работа, дружеская компания, участники сообщества в Интернете, группа по интересам, психологическая группа, семья, национальный социум, субкультурная группировка), необходимо соблюсти ряд условий, иначе отношения не сложатся и группа отвергнет вас, даже если вы – само совершенство.

      Плывут Винни-Пух и Пятачок в лодке. Винни спит. Пятачок внезапно бьет его по морде. «Ты чего?» – спрашивает испуганно Винни. «Молчишь, зараза, – всякую фигню обо мне думаешь…»

      Формула дня

      уважение к другим

      +

      уважение к себе

      =

      успешное общение

      Упражнение 4

      Сделайте анализ своего привычного навыка входить в группу. Расскажите, как именно вы «вливаетесь в коллектив». Ответьте на вопросы:

      1 Вы молчите и присматриваетесь к окружающим?

      2 Предлагаете идеи, для того чтобы организовать совместное времяпрепровождение?

      3 Заводите отношения с кем-то одним, чтобы выяснить, кто здесь кто?

      4 Другой способ? (Опишите этот способ, который вам помогает влиться в новый коллектив.)

      Любая группа имеет свою историю. Ценность этой истории для участников этой группы очень велика. Они вместе сживались, делили друг с другом горести и радости, ссорились, мирились, разделяли мысли и чувства друг друга, конкурировали, выясняли, кто «самее» и «правее», и в конце концов сдружились, как-то притерлись. Кто не сдружился – тот в аутсайдерах группы.

      Войдя в группу, важно знать это и признавать историю как ценность группы.

      История группы определяет ее ценности, ее традиции, ее иерархию (которая есть в любой группе).

      Вредные советы

      1 Назначьте себе отдельную «ценность», вмешайтесь в группу и продвигайте свою «ценность».

      2 Определите сами свое место в иерархии группы и требуйте к себе уважения.

      3 Нарушайте сложившиеся традиции группы.

      4 Критикуйте традиции, ценности и иерархическую систему группы.

      Результат: группа вас как минимум не воспримет, как максимум – жестко отвергнет.

      Выход:

Скачать книгу